por q puedo sustituir jamon de pavo en una dieta, si no como carnes, ni pollo, ni mariscos?

Question

Necesito saber, por favor!! algo bajo en calorias y q sustituya las proteinas.

Answer 1

Consigue alguna tienda de productos vegetarianos y ahi te venden jamos de soya, tiene proteinas y no te comes al pobre animal. Saluditos

Answer 2

Puedes probar con clara de huevo que tiene un elevado contenido proteico y no es pollo sino producida por la gallina. Ahora bien toda proteina implica un aporte calorico de 9 cal/g y como te va a quedar un sadwich de clara de huevo no lo comes porque es un asco. Nada mas hipocalorico que eso.

Answer 3

algo facil son los derivados de soya(soja)texturizada q toma un rico sabor cuando la combinas con algo mas, las frijoles buenisisimos y el arroz!! suerte con tu dieta!!

Answer 4

Si tu como yo no comes nada de carne pues lo puedes sustituir por mas verduras pero no todas pues algunas tienen mas calorias de azucar que otras y lo de la carna lo puedes solucionar facil con la soya es un buen substituto de la carne y es muy sabrosa pero tu dieta tendria que ser otra pues las dietas para que resulten se tienen que aser como dice sino no resultan porque no lo consultas con un nutriologo y le mencionas que tu carne no comes ok espero te balla bien suerte

Answer 5

con nuggets basicamente no tienen carne casi es pura soya y proteina aislada de soya

Answer 6

La lechuga oh el hamon de pescado o si quiere handa ala tienda naturista y buscas por las merengadas de prateinas que te sustutuyen todas las proteinas.

Answer 7

PRUEBA CON SOYA, SE PUEDE PREPARAR EN UNA VARIEDAD DE PLATILLOS DESDE EMBUTIDOS, HASTA LASAÑA, ALBONDIGAS, Y TAMBIEN LAS ALMENDRAS TIENEN MUCHA PROTEINA ,EL GERMEN DE TRIGO, DE ALFALFA, Y LAS SEMILLAS EN GENERAL SON BUENAS Y TE APORTAN LA CANTIDAD NECESARIA DE PROTEINAS AL DIA.

Answer 8

sustituyelo con nopales