2006-10-10 08:34:47 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Vegetariana
La idea es no mezclar muchos carbohidratos en tu dieta, puedes comer pastas perfectamente, pero cuida que en tu dieta diaria siempre acompañes cualquier platillo con el 75% de verduras por lo menos...
2006-10-12 15:38:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En las dietas para adelgazar estan permitidas las pastas,sobretodo los fideos, no tienen tantas calorias. El problema son las salsas, o la manteca. Podes poner unas gotas de aceite, rehogar cebollas, aji, zanahoria. Por la falta de aceite,enseguida agrega pure de tomates y deja cocinar bien a fuego lento, Esta salsa, tampoco te aporta muchas calorias.Cuidado con el queso, tiene muchas calorias. Te sugiero que te consigas la tabla de calorias en internet la encontras facilmente. hay muchos alimentos que solo tienen mala prensa. Ya veras!!!! Suerte
2006-10-12 18:11:45 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
kualkier flaca k se ponga a decir k kome pastas, y todas las viejas obsesionadas kon ponerse flakas, se van a poner a komer pastas komo deskisiadas! :S
lo k la humanidad no?? :/
2006-10-11 09:27:05 · answer #3 · answered by Mini Moni 5 · 0⤊ 0⤋
Una dieta equilibrada de adelgazamiento o no, siempre deberia de estar formada por un 55% deHidratos de carbono, aproximadamente, asi, se comprende que la dieta lleve pan, patatas, pastas, arroz... Estos alimentos que normalmente estan tachados de negativos, por que le atribuyen la capacidad de engordar, que no es correcta, deberian de aparecer todos los dias en nuestra alimentacion cotidiana. PAra ello, hay que ingerirlos en las cantidades adecuadas. Aparecen tablas en cualquier pag de nutricion.
2006-10-11 06:01:31 · answer #4 · answered by piesitos 2 · 0⤊ 0⤋
PARA ELLO ESTÁN LAS PASTAS INTEGRALES....SON VENDIDAS EN TODOS LOS COMERCIOS Y EN CASAS NATURISTAS....LAS INTEGRALES SON MÁS SALUDABLES Y NO TE HACEN ENGORDAR....SALUDOS.
2006-10-10 16:18:24 · answer #5 · answered by EL REY DE CASTILLA 6 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta no es en la que consumes solo 1 tipo de alimento, sino al contrario, la que esta balanceada, y ten muy en cuenta lo siguiente, creo que es lo mas importante.... "Desayuna como REY, come como Principe y cena como mendigo"... El desayuno balanceado y suficiente hace que te sientas satisfecho durante el dia.
2006-10-10 15:45:32 · answer #6 · answered by Ox007 1 · 0⤊ 0⤋
Dieta es un regimen alimenticio, no necesariamente para bajar de peso, exiten dietas para aumentar el peso o la energia etc.
La pasta es cereal y por lo tanto es buenisima cuando haces ejercicio. si existen las dietas basadas en cereales y pastas y funcionan bien para personas activas que ademas no coman mucha grasa.
2006-10-10 15:45:27 · answer #7 · answered by jon 5 · 0⤊ 0⤋
consulta con un nutricionista
2006-10-10 15:45:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no creo k sea posible una dieta con pastas, es mejor con verduras! y frutas
2006-10-10 15:38:30 · answer #9 · answered by Miguelon xD 3 · 0⤊ 0⤋