Con la vejetariana se pierde peso?

Question

dieta para perder peso

Answer 1

Y MUCHO....YO PERDÍ EN 3 MESES 10 KILOS......SALUDOS.

Answer 2

Si se pierde peso, pero se debe tener en cuenta que para ello debes consumir mucho mas proteinas, vitaminas, etc

Answer 3

Perdés peso comiendo poco de cualquier cosa, yo he tenido que hacer un régimen vegetariano por un tiempo y si comés una barbaridad como me gusta, no te digo que engordes, pero no adelgazás.

Answer 4

Si es rigurosa , la dieta ? si yo perdi en 2 meces 10 kilos y no los volvi a engordar , toma mucha agua y come mucha fruta de estacion , y frutas secas para las proteinas .

Answer 5

primero vegetariana se escribe así >se pierde peso porque al ingerir fibras ,pierdes grasas pero el agua la volvéis a recuperar con los vegetales

Answer 6

depende cuantos años tenga la vegetariana. si anda alrededor de los 20, puedes quedar hecho un fideo. Si pasa de los 60, engordaras. Lo sè. Trata mejor con las carnivoras: son mucho màs parejas y deliciosas-

Answer 7

Seria importante que tuvieras la tabla de calorias, con cualquier buscador la encontras. Las calorias que tienen las carnes en general es muy alta,hay carnes magras que no. Pero te aseguro por experiencia, que consumiendo vegetales,pastas, cuidando la salsa que le pongas. Arroz, combinado con vegetales algunas aceitunas, pikles, quesos no muy grasosos.No solo bajaras de peso sino que lo mantendras,los palmitos , los esparragos ayudan en las ensaladas. Tene en cuenta que el aceite crudo tiene muchas calorias incluso el de oliva . Espero haberte aclarado algo un saludo!!!!

Answer 8

ademas de ser sana no tiene colesterol.-

Answer 9

yo creo que no, lo que te adelgaza es una dieta sana, completa y variada; evitando los excesos de azúcar, sal y aceite, y bebiendo mucha agua, acompañada de algún tipo de ejercicio...tenemos que estar en movimiento para no oxidarnos.

Answer 10

Todo lo que se come engorda. si quieres adelgazar, mi consejo es que un experto te ponga la dieta y te la equilibre. En cuba están bien gorditos a base de arroz, frijoles, chicharos y soja, ¿no?

Answer 11

Hola!
Lo siento, pero no se pierde peso con la vegetariana. Es mas sana por el colesterol pero no tiene mucho que ver con el peso...

No hay otro modo de perder peso, por lo que sé, que controlar la cantidad de comida pagando atención a no comer nada entre el desayuno el almuerzo y la cena, averigüar que los platos sean bien equilibrados evitando el azucar(lo que resulta la mar de difícil por que aca le ponen azucar en casi todo) y moverse físicamente. Seguro la acupuntura la puede ayudar accelerando el metabolismo... Yo no le aconsejería automedicación, pero que vea a su médico, porque son muy peligrosas las dietas sin control.