想問住在台中的人.提供一些中醫診所.有做針灸減肥的.最好是自己親身看過.不要太遠.不要太遠.最好在太平`市附近.粉急ㄛ.我快胖的不像話.
2006-09-28 12:40:11 · 6 個解答 · 發問者 無言 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
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2016-04-28 19:44:49 · answer #1 · answered by ford 3 · 0⤊ 0⤋
電視購物的減肥藥 我大部分都吃過了!!
賀x芙 -需要恆心和毅力 ....和自己需要運動節食差不多(放棄)
東x-活力x食代...沒感覺 但是便便順暢
區程式-都用過 包括陳X鳳的 李X君的 ....都沒用
某藥局-咦導素減肥 超有用...一個月1千 3天瘦了4公斤(可以狂吃) 但是....
停下來 馬上負胖) 花了一大堆錢 因為真的很有用 但是要一直吃
減肥茶 梅 醋~其實只有排便作用 喝久了 都免疫了 也不會想拉拉 (電視節目
的茶 超拉 肚子痛痛)
還有很多 我都忘了
結果現在身體很差唷!! 其實減肥 大家想靠藥物 是因為沒毅力沒時間沒精神
簡單的說就是懶啦
其實要減肥 就是因為自己是易胖體質 容易吸收 不容易代謝
現在我妹妹的老師 大概有70多公斤 前幾天去看到他 瘦了10多公斤
才得知 他是在調養身體 中藥減肥...
減肥藥 真的不能亂吃 因為含有不知名的西藥 會影響身體很多器官
現在我女兒的老師 和我也開始使用,不會心悸也不會亢奮
但是因為是存中藥調養體質 當然要避免一些飲食習慣 譬如冰 酒 炸
我也有去查証藥品的來源 和認證許可 所以感到安心
如果你有興趣可以加我 gigigigi1@hotmail.com /pp0427c@yahoo.com.tw
我不是廣告商 只是覺得真的很有用 想大家一起分享
我也有PO上我的照片 請安心!
無論如何 對於減肥的各位 加油囉!!!做女生真的很辛苦
但是身體是自己的 要好好保護身體 不要像我 吃了一堆 身體都變差了
2006-10-03 05:15:45 · answer #2 · answered by 小舞 2 · 0⤊ 0⤋
我最近都有去中醫看針灸唷
我覺得滿有效ㄉ
在台 中市西區自立街77號
你可以去看看
感覺會了解很多唷
跟平常ㄉ中醫把完脈
就教你去拿藥不一樣
問的很詳細
2006-09-30 19:07:43 · answer #3 · answered by qmma 2 · 0⤊ 0⤋
我媽有在漢口國中斜對面的神農讚看過
人還蠻多的
不過我想不是每個人都能針灸吧
我媽人就不太舒服
減肥我覺得寒天蒟落不錯
吃不到一個禮拜就減了一公斤
我都餐前配水吞幾顆再吃東西
不會因為要減肥把自己餓的半死
我不喜歡吃減肥藥怕身體吃出問題
萬一吃到洗腎就慘了
減肥就要健康的減
才不會花錢又傷身哦
從沒認真想過要減肥
為了心儀的她
只好拼命甩肉肉
真不知道為何胖子就沒甚麼人喜歡
正在減肥的小子留
男性標準體重
身高-100x0.9
女性標準體重
身高-100x0.8
男性體脂肪 水分率是60%-65%
...............(良好) .....(一般) .....(肥胖)
20-29歲 13-18% 18.1-23% 23.1%以上
30-39歲 14-19% 19.1-24% 24.1%以上
40-49歲 15-20% 20.1-25% 25.1%以上
女性體脂肪 水分率是50%-55%
...............(良好) .....(一般) .....(肥胖)
20-29歲 18-23% 23.1-28% 28.1%以上
30-39歲 19-24% 24.1-29% 29.1%以上
40-49歲 20-25% 25.1-30% 30.1%以上
資料來源世界衛生組織
2006-09-29 13:43:50 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找----專業減肥醫生最適當
我最後也是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
王醫師雖親切 但很嚴格
你如果好好配合
一定可以減肥成功的
但滿18歲 才能去喔
建議先參考網站: http://home.kimo.com.tw/march58920/
加油
2006-09-29 12:47:22 補充：
王品減肥診所的 王志平醫師真的幫助我瘦了很多,
而且還幫助我建立了自信心,
這種感覺.....只有真正的 "胖過的人"才能體會!
各位想減肥減重的朋友們,一起加油吧!
其實就跟其他網友推薦的熱情一樣,
我只是抱著積極地想將好醫師與大家分享的心情,
那至於對你有沒有幫助,
你自己要去判斷,
因為大家都是獨立自主的個體
不是嗎?
2006-09-29 08:47:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
胖ㄌ好多年
也試過很多減肥產品
都沒有真正瘦過大部分還有副作用
好不容易在網路的
留言版看到
食品寒天蒟蒻膠囊
讓我2個禮拜瘦了3公斤
又很便宜
怕有人以為是廣告
我就不留賣家資料了
怕買到假的就照電視的方法實驗
結果是一樣的會吸水成果凍狀
之前想要跟美麗俏佳人買
但是真的太貴ㄌ價錢就差ㄌ好幾千
瘦下來12公斤後換吃寒天隨手瓶
因為蠻方便的也沒副胖
一瓶才幾十元也比較省
純經驗分享
減肥就是要少吃多動比較好
可惜我是很懶的人
真有需要的話在問我h891005@yahoo.com.tw
我在留賣家的聯絡方式
2006-09-29 06:23:04 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋