Fonte abundante de fibras, o melão possui grandes quantidades de beta-caroteno (provitamina A) e de vitaminas C e do complexo B. Além disso, é rico em cálcio, fósforo, ferro, potássio, cobre e enxofre. Mas tanta "riqueza" não tem conseqüências negativas no valor calórico, já que por cada 100 gramas de melão se estão a ingerir apenas 29,9 calorias.
É o alto valor em potássio que torna o melão indicado para doentes cardíacos que usam medicação diurética e para pessoas com afecções do fígado, como hepatite, cirrose hepática e cálculos. É igualmente recomendado na prevenção e no tratamento da gota, reumatismo e prisão de ventre. Mas, atenção, se ingerido em excesso pode causar cólicas e diarréia.
Além disso, é fortificante, calmante e diurético, ajudando ainda à coagulação do sangue. Mas, para as mulheres, uma boa notícia é a de que o melão ajuda a normalizar a menstruação durante a menopausa e ativa a circulação.
Melancia: uma ajuda na prevenção do câncer
A melancia não é água mas quase: 92% da sua polpa é constituída por água, o que a torna um bom substituto do líquido natural para quem não consegue beber a dose diária indispensável. Tal como o melão, a melancia é senhora de excelentes qualidades nutricionais, possuindo hidratos de carbono, beta-caroteno e vitaminas C e B em boas quantidades. Cálcio, fósforo e ferro são sais minerais que fornece também em abundância.
Menos conhecida até pouco tempo a presença dos compostos licopeno e glutatina, que protegem o organismo contra o câncer e a oxidação celular. Mas a melancia é uma boa fonte, o que constitui mais uma boa razão para o seu consumo.
Boas razões têm também as pessoas que sofrem de tensão alta, reumatismo ou gota. A melancia é ainda eficaz no tratamento da acidez estomacal e de problemas da boca e da garganta, provoca a eliminação de ácido úrico, limpando o estômago e o intestino.
Estes são "segredos" bem guardados por dentro das cascas grossas do melão e da melancia. Uma mão cheia de qualidades que agora certamente nos farão saborear melhor cada fatia.
Por Arilson Soares
2006-09-27 04:00:44
·
answer #1
·
answered by lu 4
·
0⤊
0⤋
MELANCIA
Nome popular: melancia
Nome científico: Citrullus vulgaris Schrad
Família botânica: Cucurbitaceae
Características da planta: Planta de caule rasteiro e ramificado. Folhas ovais, divididas em 3 lobos, apresentand
o estruturas em espiral presas ao caule, denominadas "gavinhas" Flores pequenas, de coloração amarelo-esverdeada.
Fruto: Arredondado ou alongado, de casca lisa, verde ou rajada por manchas amareladas. Polpa abundante que varia de cor: branco-rósea, amarelada, avermelhada ou purpúrea, com as sementes avermelhadas ou pretas.
MELÃO
Nome popular: Meloeiro
Nome científico: Cucumis melo L
Família botânica: Cucurbitaceae
Origem: Asia e Africa
Características da planta: Planta rasteira de caule anguloso. Folhas grandes, divididas em 3 a 7 lobos com pilosidade de textura aveludada. Flores amarelas.
Fruto: Arredondado, grande com polpa carnosas, de coloração esverdeada, amarela ou salmão. Sementes em abundância no centro do fruto.
Cultivo: Clima quente e seco, com temperatura ideal entre 25 e 32 °C . Solos com baixa umidade, ricos em matéria orgânica. Se propaga por sementes. A colheita ocorre de 80 a 100 dias após o plantio.
OBSERVAÇÃO:
O melão e todas as suas variedades são, juntamente com a melancia, frutas da família das Cucurbitáceas, ou seja, são espécies muito próximas de alguns importantes legumes, tais como: o pepino, a abóbora e o chuchu.
bjus
2006-09-27 23:38:30
·
answer #2
·
answered by Anonymous
·
0⤊
0⤋
tamanho, cor, peso, sabor, familia, especie, genero, etc..
2006-09-27 15:10:51
·
answer #3
·
answered by Murillo B 2
·
0⤊
0⤋
apenas o nome.
apenas a cor.
apenas o sabor.
apenas a textura.
apenas o tamanho.
na realidade é uma diferença semelhante aquela que existe entre um abacate e um compressor.
Quase nada!
2006-09-27 12:26:25
·
answer #4
·
answered by Ora pois! 2
·
0⤊
0⤋
Melão é amarelo por fora e muito menos suculento por dentro, melancia tem uma casca muito grossa e é muito mais aguada por dentro do que o melão. Mas atenção são de mesma familia,
2006-09-27 12:15:13
·
answer #5
·
answered by willian s 1
·
0⤊
0⤋
A mesma da laranja com a toranja. Variedades distintas com sabores distintos. Ou tu pensavas que era tudo a mesma coisa em função do nome inglês "watermelon"?.
2006-09-27 11:47:37
·
answer #6
·
answered by Robinson Crusoe 4
·
0⤊
0⤋
a cor um é amarelo e o outro vermelho e verde, hahaaaa,
tem também o tamanho, um é pequeno e o outro é grande.
Qual vc prefere?????? Beijinhos....
2006-09-27 11:10:11
·
answer #7
·
answered by Dede 2
·
0⤊
0⤋
O melão é menor, com a polpa branca e a casca amarela. A melancia acho que você sabe como é, né?
Veja:
MELÃO - http://pt.wikipedia.org/wiki/Mel%C3%A3o
MELANCIA - http://pt.wikipedia.org/wiki/Melancia
2006-09-27 11:03:11
·
answer #8
·
answered by ♥ Smi ♥ 3
·
0⤊
0⤋
Ale foi mais rápida na resposta,é isso mesmo.
2006-09-27 11:02:44
·
answer #9
·
answered by df 7
·
0⤊
0⤋
Melão
Nome científico: Cucumis melo L
31 calorias por 100g
Originário provavelmente do Oriente Médio
Polpa amarela, esverdeada ou alaranjada
Melancia
Nome científico: Citrullus lanatus
também com 31 calorias por 100g
Originária provavelmente da África
Polpa vermelha
2006-09-27 10:59:00
·
answer #10
·
answered by alepicoli 3
·
0⤊
0⤋