Sera que lo que comen no los sustenta...
2006-09-25 06:18:29 · 13 respuestas · pregunta de Gemenis 2 en Comer y beber ➔ Vegetariana
Por que las verduras son los alimentos que menos calorias tienen, menos grasas aportan al cuerpo ya que muy pocas pertenecen al grupo de hidratos de carbono (glucidos), como por ejemplo la banana; ademas comer muchas verduras hace que se active un mecanismo nervioso, el mismo que se activa cuando haces mucha gimnasia que es el de la "felicidad"; tambien las verduras tienen el efecto de saciedad, lo que hace que te satisfeches rapido; tambien ayudan al funcionamiento del sistema digestivo. Y por ultimo no todos los vegetarianos son delgados, acordate que no es lo mismo ser vegetariano que vegano, el vegetariano no come carne pero si derivados de animales como por ejemplo: leche, manteca, huevos que tambien contienn mucha grasa. Sin embargo el vegano no, no come ningun tipo de derivado.
Espero haber respondido tu pregunta!
Besos!
2006-09-25 11:43:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El ser humano no nació para ser vegetariano. Una dieta exclusivamente vegetariana carece de las grasas y proteínas necesarias para el desarrollo del organismo. Asimismo faltan muchas vitaminas y aminoácidos esenciales.
Comer muchas frutas y verduras y poca carne y grasas está muy bien, pero la exageración es mala.
2006-09-25 13:26:50 · answer #2 · answered by Danny 4 · 1⤊ 0⤋
Mejor no generalices, puede que muchos vegetarianos sean delgados, pero otros son gorditos.
Las verduras y frutas no tienen la grasa animal ni el colesterol, pero hay dos elementos más que hacen engordar y que no tienen nada que ver con carnes: son los azúcares y las harinas.
Hay vegetarianos muy buenos para comer cakes, pasteles, tortas, dulces, magdalenas, facturitas, etc.
Ahora, si el vegetariano cuida de llevar una dieta completa, no le faltará nada. Fíjate que la mayoría de los vegetarianos son gente muy sana y de buena piel, en realidad la carne y sobre todo las carnes rojas, no hacen muy bien al organismo.
2006-09-25 20:30:31 · answer #3 · answered by Olivia M 5 · 0⤊ 0⤋
la verduras y frutas que consumen tienen fibra , esto es lo que te hace " ir bien al baño " lego consumen pan pastas , etc, esto contiene hidrato de carbono es decir azucares , estos azucares les ayudan a tener energia
al no comer proteinas por ejemplo carne pescado y demas , sus musculos no crecen , por lo tanto tienen una contextura pequeña... besos
2006-09-25 13:45:59 · answer #4 · answered by Sole_e 2 · 0⤊ 0⤋
Porque los vegetales no contienen grasa.
Pero n quiere decir que ser vegetariano es lo mejor, las carnes son importantes para mantener una dieta balanceada.
Consulta au un nutriologo
2006-09-25 13:30:47 · answer #5 · answered by lalomx 2 · 0⤊ 0⤋
yo nsoy carrnibora y estoy delgada eso no tiene que ber es la mente y como telo comes
2006-09-25 13:28:24 · answer #6 · answered by coca cola 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que es lo mejor para el cuerpo, las verduras en sí tienen infinidad de vitaminas que necesita el cuerpo, hierro, calcio, vitaminas de todo el abecedario.
Estás delgado y alimentado.
No soy vegetariana pero me gustaría.
Saludos.!
2006-09-25 13:27:59 · answer #7 · answered by ME FUÍ 6 · 0⤊ 0⤋
Me imagino que es por falta de grasas, pero he conocido hindúes, que por su cultura hace milenios que son vegetarianos y que son gorditos, sera que ellos sazonan sus comidas con algún producto que les provee la cantidad de grasa necesaria. Hasta allí mis conocimientos
2006-09-25 13:27:10 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque somos carnívoros, y al no comer carnes, el cuerpo de los vegetarianos es autodevorado, tomando todas las proteínas del mismo cuerpo, principalmente de las grasas y masa muscular.
2006-09-25 13:26:52 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Perdoname, pero mi ex-cuñado era vegetariano desde los 13 años y tenía unos 42 y ES UN LECHON!!!!!! Depende de la tendencia genética de cada uno.
2006-09-25 13:26:47 · answer #10 · answered by Rock G 5 · 0⤊ 0⤋