saber o que comer a cada dia da semana
2006-09-15 04:49:05 · 8 respostas · perguntado por juliana_andradi 1 em Comidas e Bebidas ➔ Vegetariana e Vegan
SIM, É SO ESPERA ELA CHEGAR NOS 20 ANOS QUE VC ESTARÁ PEDINDO UMA DIETA PRA EMAGRECER.
2006-09-17 07:46:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Café da manha;
English breackfast completo (feijões, torradas, bacom, ovos fritos ou poche, tomates sem pele cosidos, lingüiça frita e cogumelos fritos com catchup)
Pré almoço: batatinhas fritas, Biscoitos recheados, bom bons,sentado no sofá vendo TV.
Almoço: Arroz, feijão, batatas cozidas ou purê, carne(boi, frango ou porco) farofa, lasanha, tutu, mandioca frita ou o que quiser acompanhado de 2 litros de coca cola bem gelada e para sobremesa doce a vontade (recomendo todos)
A tarde, um chá acompanhado de biscoitos, pão doce com coco, queijos, frios em geral.
jantar: Uma vaca atolada, um leitão ao pururuca, uma costela assada, (pode ser picanha) uma moqueca de camarão ou frango com arroz, ou o que quiser.
sobremesa: doces.
após o jantar, uma bacia de pipocas com queijo e outra de pão de queijo pra ver a novela.
Antes de deitar, um prato grande de mingau de aveia.
Durante a noite, se acordar sem sono, um prato de brigadeiro ou uma tijela de baba de camelo pra dar soninho.
E não se esqueça de comer durante o dia todo umas 10 barras de chocolate,
2006-09-15 05:17:24 · answer #2 · answered by "CHUPETA" 5 · 1⤊ 0⤋
bem engoradar nao digo,mas se alimentar....comida apetitosa bem temperada e cheirosa,nao obrigue estimule !!!
2006-09-16 09:18:05 · answer #3 · answered by crica 26 2 · 0⤊ 0⤋
Começa ingerindo alimentos hipercalóricos como frituras, doces, açúcar...
2006-09-15 10:47:44 · answer #4 · answered by Marí 4 · 0⤊ 0⤋
Para engordar normalmente deve se consumir muita caloria.
Mas nos dias atuais, em que a moda dita as tendências e a tendência hoje é ser magro(a), ah...não queira engordar... para voltar atrás é dose.
2006-09-15 05:08:44 · answer #5 · answered by Vidinha 3 · 0⤊ 0⤋
Engordar ou emagrecer??? Se for engordar não precisa pois depois que vc casar, ter filhos irá ganhar um pouco de peso. Meu amor não se preocupe com isso, seu corpo deve ser lindo assim, mesmo vc achando que é magrinha. Beijos
2006-09-15 05:06:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
http://dieta-brasil.info/
2006-09-15 05:05:34 · answer #7 · answered by regina o 7 · 0⤊ 0⤋
Naum queira engordar agora naum, vai chegar o teu tempo de encorpar e se vc estiver fofinha, vai se arrepender depois. Cada coisa a seu tempo, tenha paciencia pra esperar. Eu era magricela, hj consegui um corpo bonito pois so engordei nos lugares "certos" ;)
2006-09-15 04:52:12 · answer #8 · answered by bibinha 2 · 0⤊ 0⤋