quero me tornar vegetariano mas não sei se posso fazer isso derepente... meu médico me disse que pelo fato de o homem se alimentar à milhares de anos com carne o organismo se adaptou à esta dieta, mas se eu não sentir falta de carne, tudo bem.
2006-09-12 05:15:25 · 19 respostas · perguntado por Deived 1 em Comidas e Bebidas ➔ Vegetariana e Vegan
Acho que não amiguinho...eu parei há muitos anos com carne vermelha apenas. Seria legal vc consultar uma nutricionista pq vai ter que obter a proteína de outras fontes, tipo carne vegetal, soja, grãos...
abraço!
2006-09-12 05:18:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pode sim, desde que substituas corretamente para que não te faltem nutrientes... Existe a soja, os grãos, produtos integrais.... Também leite, iogurtes, queijos (caso queiras cortar apenas a carne). Eu sou lacto-vegetariana há vários anos e só melhorei depois que parei de comer carne! BOA SORTE!
2006-09-13 22:18:05 · answer #2 · answered by Krsnakeli 1 · 0⤊ 0⤋
sei lá vc é que sabe de sua vida
2006-09-13 16:54:27 · answer #3 · answered by gerrilhas 2 · 0⤊ 0⤋
Vai depender somente da tua vontade, contudo, será prudente consultar um medico com apoio de uma nutricionista. Boa sorte.
2006-09-13 12:49:35 · answer #4 · answered by Neydinha 3 · 0⤊ 0⤋
Claro q sim.
2006-09-13 12:25:02 · answer #5 · answered by suelane g 4 · 0⤊ 0⤋
sim pode retirar sim mas começe por fazer metade carne metade soja e depois retire completamente.
2006-09-13 05:58:04 · answer #6 · answered by N鬩a A 3 · 0⤊ 0⤋
Vai ser difícil, porque muitos vegetarianos "convertidos" sentem a falta da proteína animal verdadeira, então um dia você vai fritar um Kg de bacon, enrolar na banha, e fritar de novo em manteiga e comer com farinha.
Sugiro começar com produtos de soja, e cortar pouco aos poucos a carne vermelha. Continue com frango, peixes e ovos por um tempo.
2006-09-12 13:39:55 · answer #7 · answered by gatofelix2000009 6 · 0⤊ 0⤋
E você vai acreditar mais em mim do que em alguém especializado no assunto?Sempre haverá alguém com opinião contrária, mas saiba que um especialista lhe falou, siga-o.Mas deixar de comer carne. O que vai fazer quando a familia se reunir para aquele churrasco; se meter dentro de um buraco?
2006-09-12 13:35:01 · answer #8 · answered by Cida 6 · 0⤊ 0⤋
Bem, na pior das hipoteses consulte um nutricionista.
Mais se você parar de comer carne, procure comer outro alimento que contém as mesma proteinas da carne.
2006-09-12 13:31:10 · answer #9 · answered by NatiHh_ 1 · 0⤊ 0⤋
Calro q pode
2006-09-12 13:27:35 · answer #10 · answered by TETE 2 · 0⤊ 0⤋
Vá com muita calma, aos poucos com muita força de vontade você vai conseguir. Afinal não é um processo lento.
2006-09-12 13:16:55 · answer #11 · answered by Flavi 1 · 0⤊ 0⤋