ya se q es sana, y q es lo mejor para la alimentacion. pero uff... esq solo pensar en las alcachofas, pepino, coliflor, lechuga, tomate y demas me da asco.. va no es q me de asco.. si no q no me entra. mis papilas gustativas no se "ponen" nada. jeje. y caro pa hacer dieta y bajar de eso son esenciales... pero q kereis q os diga, cuando hay hambre, q me pongan un buen plato de carne con patatitas fritas y le den por culo a la verdura.
2006-09-11 05:38:13 · 28 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Vegetariana
Yoli:
No te preocupes. Me pasaba lo mismo. No me agradaban las verduras; pero empieza poniendo todas esas verduras que no te gustan en una tortilla y verás. Con solo cascarle un par de huevos y freír con 3 gotitas de aceite.....¡verás!
Luego también engañas al paladar si las metes en un buen puchero, con todo lo que le puedas meter....¡ni te darás cuenta que hay verduras!
Si picas a la juliana hojas verdes (cualquiera:lechuga, espinaca, etc), un poco de zanahoria, rabanitos, todo muy menudito y la aderezas bien, con un poco de picante.....¡fabuloso!
Todo es cuestión de ingeniártelas..¡Suerte!
Saludos.
2006-09-12 16:41:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 43⤊ 0⤋
Es una de las cosas que, si no te fuerzan a comerlas cuando eres pequeño, luego no las comes, por lo general. Mira, hay gente para todo, yo no aguanto los melones, sandías o garbanzos.
La verdura no es que me entusiasme, pero como bien dices, es buena, y me he tenido que obligar a tomar. Ponle algo de imaginación y salen cosas que están bien. Y si no, toma vitaminas por otro lado, y haz mucho ejercicio o tendrás problemas de salud. :) A cuidarseeeee
2006-09-11 12:49:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Primero porque no te han enseñado a comer bien.
Segundo porque tampoco sabes que es lo bueno para tu salud. Eres tu quien tiene que hacerse la dieta.
Intenta cada dia comer un poquito de verdura... ensalada,etc. Al principio te costará, pero después te acostumbrarás.
Habla con tú médico y que sea él que te ponga la dieta.
Sino tu SALUD se resentirá. Ahora a lo mejor no, porque eres joven, pero cuando seas mayor te pasará factura. Hazme caso.
2006-09-11 12:45:07 · answer #3 · answered by superluna1976 4 · 1⤊ 0⤋
No te importe, a mi hija le pasaba igual, como nutricionista, la estoy dando complementos de verduras en tabletas, y tan feliz, incluso con más nutricion si cabe, aunque de vez en cuando la preparo deliciosas croquetas de brocolí, bechamel con coliflor es una delicia, o con mahonesa ligera, albondigas de verduritas crujientes, o crujientes verduras, hay muchas formas de tomar verdura, pero insiste con la fruta y con la legumbre, judia, lenteja, garbanzo, cereales, arroz, y pasta sin muchas salsas. cualquier pregunta cuando quieras.
2006-09-15 11:48:21 · answer #4 · answered by Nuana 2 · 0⤊ 0⤋
a mi tmb...co el solo hecho d pensar q la sacan d la tierra...puuuuajjj! q asco! siempre pienso q va a tener algun gusanito... =( encima la lechuga parece una hoja d un arbol wakala! lo unico q como es el tomate y la cebolla y solo en ensaladas y q esten bien lavadas! jejej besoootes
2006-09-14 19:02:40 · answer #5 · answered by ga..... 2 · 0⤊ 0⤋
Prueba las alcachofas cortadas en lonchas y a la plancha, el pepino triturado con dos yogures y un poquito de ajo, la coliflor 10 minutos al microondas y luego recubierta de nata y queso y gratinada al horno, el tomate en salsa napolitana para la pasta, y cualquier tipo de verdura, en púré, entra mucho mejor.
Y si aún así no puedes con la verdura, bueno, al menos toma fruta y de vez en cuando un complemento vitamínico. No obstante, la verdura es lo mejor para tener la piel sana y el estómago libre de dolores.
2006-09-13 13:25:12 · answer #6 · answered by miular 5 · 0⤊ 0⤋
que lastima....porque tu organismo las necesita.
2006-09-13 10:51:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te pasa eso porque seguramente la forma de alimentacion de tu familia se basa en el consumo de carne y rara vez comiste verduras de pequeño, generalmente las verduras llevan un proceso de elavoración para que sean apetitosas, con lo cual las amas de casa no son muy amantes a dedicarles tiempo y entonces no existe en este mundo mucha gente que disfrute del placentero placer de saborer ricas y variadas verduras.
2006-09-12 13:13:10 · answer #8 · answered by patito 2 · 0⤊ 0⤋
pos vale!! tu mism@
2006-09-12 05:01:53 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque quiza no habras encontrado a nadie que te prepare un buen plato de verdura!!
Yo en casa de mi abuela comería verdura todos los días!!
Espinacas, judias, alcachofas.... Són del huerto de mi abuelo y se nota que le dedica lo qeu se dice un poco de cariño!!
2006-09-12 04:01:14 · answer #10 · answered by Miri 1 · 0⤊ 0⤋