2006-09-07 07:38:24 · 11 respostas · perguntado por ELIANE 1 em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
Berinjela, peixe, muita comida grelhada ou cozida, frutas, verduras, leite e derivados light...
Um dica: consulte um nutricionista, assim você ficará mais segura quando ao que deve comer e as quantidades ideais para seu objetivo.
Boa sorte!!!
2006-09-09 06:15:46 · answer #1 · answered by monica fabiola f 1 · 0⤊ 0⤋
parar de comer fritura e passar a comer mais cozidos e assados.
2006-09-08 04:52:05 · answer #2 · answered by fefelinda24 1 · 0⤊ 0⤋
no meu site tenho várias receitas cadastradas... dá uma olhadinha lá...
se quiser mais ou qualquer problema, entre em contato...
se precisar de algo mais, estou a disposição no meu site: http://www.PobreVirtual.com.br
2006-09-08 01:04:03 · answer #3 · answered by PobreVirtual.com.br 4 · 0⤊ 0⤋
feijoada, chocolate, e etc........ kkkkkkkkkkkkkk tow brincandu . nao sei as comidas que ajudam a diminuir o mal colesterol mais sei que se por exemplo vc come uma feijoada e bom vc comer uma laranja depois pois ela tem um tipo de acido que ajuda a combater as gorduras do alimento .... vlw
2006-09-07 13:05:45 · answer #4 · answered by Mario 2 · 0⤊ 0⤋
a aveia é ideal essa explicaçao vc pode ver na propaganda da aveia quaker, reduzir a quantidade de açucar, massas tb é ideal!!!
2006-09-07 10:40:32 · answer #5 · answered by Juliana Ramiro 2 · 0⤊ 0⤋
Hortaliça: Alcachofra,Berinjela,Cebola,Cenoura,Jiló... Frutas:Maça,Mamao,Pera. Plantas:Carquejo,Erva-doce(Funcho),Jurubeba...se vc quiser como preparar e so pedir....Boa saude!
2006-09-07 10:25:22 · answer #6 · answered by Canarinho 2 · 0⤊ 0⤋
beringela é bastante bom . caso queira corte cubo e deixe numa jarra na geladeira com agua e beba desse liquido durante o dia .
Nao tem gosto algum e faz efeito.
2006-09-07 10:05:52 · answer #7 · answered by céia 1 · 0⤊ 0⤋
FIBRAS HIDRO-SOLÚVEIS - MUITO ENCONTRADS NO QUIABO(A BABA É A FIBRA).
ALÉM DAS DITAS ACIMA, COMO O O3, BERINGELA, AZEITE,
2006-09-07 07:56:55 · answer #8 · answered by rookvalente 3 · 0⤊ 0⤋
Salmão com ômega3
2006-09-07 07:53:55 · answer #9 · answered by marcello f 2 · 0⤊ 0⤋
Bom, o que diminui o colesterol, e a algas marinhas.
2006-09-07 07:52:15 · answer #10 · answered by Eri Kitty 2 · 0⤊ 0⤋
O azeite de boa qualidade ajuda a aumentar o bom colesterol o que ajuda a diminuir o outro, uma coisa que realmente funciona para baixar o colesterol é tomar berinjela crua batida com suco de laranja ou limão em jejum pela manhã, os próprios médicos recomendam
2006-09-07 07:43:21 · answer #11 · answered by Alyne 1 · 0⤊ 0⤋