que dieta rápida me recomiendan para bajar de peso?

Answer 1

La dieta del serrucho.

Comer poco y c.ojer mucho

Answer 2

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.
Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).
Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:
http://factorquemagrasa.youtips.info

Answer 3

Bastante estricta y responsable. te resultara."Suerte".

Answer 4

si tu quieres bajar de peso sin dietas rapidas que tengas que preparar sin ejercicios que tengas que hacer diariamente y comiendomtus comidas normales solo te recomiendo que consumas los jugos que se preparan y los puedes llevar en tu botella adonde vayas y tomarlos con costancia despues de tus alimentos y te aseguro que vas a vivir feliz solo tomandotelos eso es testimonio de mihija de 21 años a pesar que le gusta comer carbohidratos pero luego se los toman en sabor de cafe,te y kola veras que bajas de peso escribeme [e-mail] soy de aPERU

Answer 5

1. Alimentate bIen, Baja la ingesta de Carbohidratos mas no los elimines completamente, ingiere Proteinas y Hortalizas, Si es posible no Cenes, Toma un vaso d leche por las noches y sobre todo Mucha Agua, Minimo 8 vasos Diarios, Quierete Mucho, Haz ejercicios, Baila, Camina, Ve a la montaña, y se Feliz... esa es la mejor Dieta...Cuidate..

Answer 6

no creo que dejar de comer sea la respuesta,.. al contrario aprender a comer es lo unico que te ayuda a bajar.. no hay dietas rápidas, lo que te prometa bajar 10 kilos en un mes es un fiasco, y si lo haces enfermarás o rebotarás muy seguramente, te recomiendo que vayas a un nutriologo y tengas paciencia, ya que lo ganado con tiempo tiene más valor...

inténtalo.. yo ya estoy en eso y la verdad me siento mucho mejor...!

Answer 7

tengo 60 anos ,sempre he hechos dietas y te puedo agonsegar de mi esperinecia ,pues hace 3 anos baje 48 kilos.no busques dietas rapidas que, si bien bajaras de peso,cuando ladejes subiras bien rapido.la dieta es para toda la vida,come a horas fijas, evita las grasas y cuando miras las etiquetas de los productos no te fijes solo en las calorias en total ,evita las calorias de la grasa en un producto ,come por la manana bien,a media manana una fruta y un cafe,al medio dia come bien, por tarde hazte un bocadillo con una mermelada rica y por la noche come bien,intenta andar cada dia media hora.y lo mas importante recuerda que somos mortales si hay un dia ,o dias, "pecas' al dia siguiente continua ....quien somos rellenitas de naturaleza ,es para toda la vida y se feliz!!!!!!!
come de todo con moderacion y da gracias a DIOS que no nos falte el alimento
lo conseguiras!

Answer 8

perezozoooo

Answer 9

dejar de comer carne y sustituirla por legumbres dejar el azúcar y sustituirlo por sacarina y harta verdura y frutas

Answer 10

http://www.formarse.com.ar/dietas/dieta86.htm?id=72

Answer 11

Tienes que prepararte una sopa de verduras con pechuga de pollo

Esa debe ser tu dieta por toda una semana

Lo lograrás con voluntad

No necesitas hacer ejercicios


Solo tomar la sopa

Claro que todos los días tienes que preparar una sopa nueva no ?

No vayas a pensar que la misma sopa te la vas a tomar en una semana......pues se pudre...... :)

Haz la prueba y me avisas

A mi me resulto

Baje 4 kilos

Aha 4 kilos

Intentalo y verás