2006-09-06 14:22:33 · 13 respostas · perguntado por mely_girl_pink 1 em Comidas e Bebidas ➔ Vegetariana e Vegan
Te aconselho a procurar um nutricionista.
Muitas respostas virão a essa sua pergunta, mas nesse assunto alimentação todo mundo acha q entende e acaba falando besteira.
Muito cuidado com essas dietas da moda, que aparecem em revistas. A maioria tem erros de combinação de alimentos, promete perda rápida de peso com consequências devastadoras à saúde.
A melhor forma, realmente, de vc obter uma dieta boa é, como disse anteriormente, procurando alguém da área de nutrição.
Boa sorte!
2006-09-06 14:27:20 · answer #1 · answered by Cacazinha 3 · 1⤊ 0⤋
Dieta da agua. Ela é simples porém da um ótimo resultdado.
Voce começa bebendo 300 ml de água pela manhã.+ou- um copo. Todo dia aumenta um copo até chegar a 7 copos.(uma semana) depois começa a diminuir, 6,5,4,3,2 e 1 copo novamente, sempre pela manhã. Já se foram duas semanas. Pare por mais duas semanas e repita novamente a as doses de 1 a 7 e de 7 a 1 copos. Faça isso sempre que quiser perder uns quilinhos. Boa Sorte.
2006-09-10 13:23:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Beba água pelo resto da sua vida. Vc vai ver como ficará magrinha!
2006-09-09 15:15:47 · answer #3 · answered by Pop Star 5 · 0⤊ 0⤋
///TOMA 2 COPOS DE ÁGUA ANTES DAS REFEIçOES///
///Isso fará com q seu estomago se encha e n caiba mta comida///
///EH SÉRIO///
2006-09-08 13:51:00 · answer #4 · answered by ///Danny/// 2 · 0⤊ 0⤋
Só não comer! Vai sair baratinha!!
2006-09-07 19:37:36 · answer #5 · answered by Gi 1 · 0⤊ 0⤋
para se ter uma dieta bem barata é muito simples. basta se ter uma alimentação balanceada onde possas te sentir satisfeito. não exagere na comida coma apenas o essencial e que esse essencial tenha muita vitamina
2006-09-06 21:51:24 · answer #6 · answered by rosnina 1 · 0⤊ 0⤋
Não querendo ser grossa, mas a única dieta que realmente funciona e é barata é a do SPA... é, isso mesmo... "SPAradrapo"!
Vc cola um depacinho na boca e deixa ela assim até a hora das refeilções, tira para comer só as coisas corretas, depois vc põe denovo.
Pra comer bobagens? Besteiras? Docinhos e afins? Terminantemente proibido tirar!!!
2006-09-06 21:38:21 · answer #7 · answered by K 4 · 0⤊ 0⤋
Vivo fazendo dieta, descobri que todas são baratas, bem mais do que continuar comendo, engordando e não se sentindo bem...
2006-09-06 21:32:55 · answer #8 · answered by Paula Regina P 2 · 0⤊ 0⤋
bom minha irma fez uma uma vez que era:
uma bolacha de água e sal no café da manha e 1 fatia de presunto com 5 folhas de alface no almoço e na janta
essa é barata
2006-09-06 21:32:24 · answer #9 · answered by danizinha 3 · 0⤊ 0⤋
Se alimente apenas de sucos,frutas,legumes,vegetais e vitaminas.
2006-09-06 21:29:44 · answer #10 · answered by batubare 2 · 0⤊ 0⤋