lomo puedo engordar después de la anorexia?

Answer 1

Pues mira: tal vez yo no sea la más indicada para darte un consejo, puesto que he padecido bulimia durante muchos años. Sin embargo quiero decirte que no tienes que "engordar" como tú dices. Yo más bien pienso que tienes que aumentar masa muscular, que no es lo mismo. Pero para conseguirlo, tienes que alimentarte bien y hacer ejercicio. Si quieres que tu músculo crezca, por lógica tienes que aumentar tu ingesta alimenticia, pero de manera nutritiva y balanceada, cumpliendo con todos los requerimientos de tu cuerpo, que deben ser muchos después de un episodio de anorexia. Sin embargo, es necesario que recibas orientación de un médico nutriólogo y también de un psicólogo, pero nada de esto va a servir si tú no pones nada de tu parte. Esfuérzate y súpérate. Te deseo mucho éxito. Cuídate.

Answer 2

preguntale a tu medico

Answer 3

MIRA AMIGO ALEJANDRO SI TUVISATES ANOREXIA ME IMAGINO QUE TU CUERPO DEBE ESTAR BAJO SU SISTEMAINMUINOLOGICO Y PUEDE TRAERTE CON EL TIEMPO COMPLICACIONES DE SALUD ASI QUE YO TE RECOMENDARIA QUE CONSUMIERAS ESOS JUGOS NUTRITIVOS MEXICANOS QUE POR RAZONES DE REGLAS NO PUEDO DECIRTE PERO ESCRIBEME PARA COMPRATIR [e-mail] soy de PERU

Answer 4

Comiendo.

Answer 5

necesitas la ayuda de un psicologo y un nutriologo. Yo estudio lic. en nutricion y mi consejo seria que tengas muchos tiempos de comida, con pocos alimentos cada uno. Evita los likidos antes de comer. Trata de alimentarte con comidas caloricas pero nutritivas como licuados.

suerte!!

Answer 6

y para que engordad.. entiendo que estes mal si es que tubiste anorexia, pero la solucion despues no es engordad, la idea es simplemente comer bien y no dejar el cuerpo estancado.... porque no te armas una buena dieta y si queres subir de peso come muchos carbo hidratos, pan, papa, pastas y date todos los gustos....... toma mucho helado que tiene entre el 12 y 8% de tenor graso, leche entera, pero no dejes de hacer deporte porque si no te va a dar un ataque de nervios cuando pierdas la forma

Answer 7

Yo te recomiendo que vayas con un nutriólogo ya que si comes mucho te podría dar un efecto de rebote y engordar mucho, es mejor que comas a tus horas en raciones nutricionalmente correctas y variadas para acostumbrar a tu cuerpo a lo sano y balanceado.
Por otra parte una terapia psicológica es algo fundamental ya que hay distintos tipo de anorexia y es importante saber cuál es la causa para tratar de no recaer y ayudarte en tu vida ya que podrías ocasionar problemas tales como gastrointestinales, de vesícula biliar, Alta presión arterial, Diabetes secundaria, Enfermedades del corazón y Enfermedades de la vejiga.
Saludos y mucha fuerza de voluntad.
Felicidades

Answer 8

Es necesario que hallas seguido un tratamiento previo ya que algunos tipos de alimentos pueden provocar que recaigas, si ya estas en etapa de recuperacion, que no creo debido a que utilizas la palabra engordar y no cualquier otro sinonimo, puedes ir con tu nutriologo y pedirle una dieta en base a los alimentos y vitaminas que mas necesites.
Si en verdad ya estas bien ve con tu nutriologo el te sabra dar una dieta adecuada para que mantengas un peso adecuado.

Answer 9

Si ya estas en tratamiento psicologico y en un grupo de apoyo, que es lo ideal, necestias subir de peso gradualmente, para que tu cerebro no rechace la subida de peso radical y se vaya acostumbrando a tus nuevos habitos alimenticios, trata de comer sanamente, eso es lo ideal, frutas verduras pescado, etc...trata de no comer demasiadas grasas, pues te dara nausea, cuando ya no estas acostumbrada a las dietas grasosas el estomago lo rechaza, pero sobre todo come, y come bien, poco a poco, te deseo suerte y que todo te salga muy bien

Answer 10

se nota que tenes unas ganas de comer un lomo. jaja saludos. provecho.