怎樣才能快速瘦大腿內側還有下面的贅肉？

Question

ㄜ～我想瘦大腿內側　還有就是大腿ㄉ下面　就是兩側下面會多出來一堆下垂ㄉ贅肉　【應該知道我ㄉ意思吧？】一　一＋
不要那種瘦身產品ㄉ＝　＝　！　是那種靠運動阿或是什ㄇㄉ　而且最好真ㄉ有效果ㄉ～～～～請大家ｈｅｌｐ幫我解答吧　～有些什ㄇ空中踩踏阿　或是抬腳阿　這些我都知道了　謝謝大家＞︿＜

Answer 1

圖片參考：http://home.pchome.com.tw/good/fang600213/bmp/bmp-h/3-07.gif

Answer 2

參考下面的網址看看

http://phi008780508.pixnet.net/blog

Answer 3

最受歡迎的減肥偏方---玫瑰蜜棗茶兩各月讓你瘦10公斤 每年的這個時候，因為即將換上夏裝，對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的時候了，現在因為減肥的資訊普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了，有關「玫瑰蜜棗茶」相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感，所以它的威名也就這樣不脛而走。 相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了，…… 在眾多配方中最具減肥功效的「玫瑰蜜棗茶」，其實他最原本是用來消除便秘，可以幫助排便，因為他喝下去之後不久就會產生便意，效果相當快，而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見效的感覺，所以許多減肥者會樂此不彼，持續嘗試下去，當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光，如果長時間飲用可以排除便秘之苦，也會讓人有身輕如雁之感。

如果你也想嘗試以下告訴您該怎麼吃，才吃得健康？玫瑰蜜棗茶的作法： 材料：加州蜜棗，粉紅玫瑰一小搓即可 作法： 水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。 放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪）。蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果。 玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。 注意： 事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得乾乾癟癟。瘦身期間別吃東西 盡量喝 脫脂高鐵高鈣牛奶 雀巢的不錯

家樂福有再賣 再花茶區 效果超好的 一灌199 每次都煮一半即可

ps:每次要熬煮 兩灌 玫瑰+蜜棗都要到入大約半灌
水要用很多來熬煮喔 要用家中最大的鍋子熬煮 水滾後大約要再用中小火 煮大約30分鐘 煮完後 在放冰箱 涼了在喝
ps: 喝完玫瑰蜜棗茶大約1000cc後 !!等20分鐘在喝 水大約500就可以準備開始拉摟 瘦神期間 暫時別吃東西 最好拉 因為你體重會瘦的更明顯 記得要喝脫脂 高鈣高鐵奶粉喔
拉完之後 大約 隔天在去運動 也可

瘦身期間 建議你一天只能吃魚丸湯1粒可以多喝熱湯但不加鹽巴 可以加入胡椒粉 畢竟瘦身
如果怕營養不夠 建議你去買 脫脂高鐵高鈣奶粉 夠營養了吧

瘦身期間 嚴禁碰 脂肪 澱粉 糖 三大禁忌

Answer 4

http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890

其實塑身的意義遠大於減重，因為只有塑身後，才會讓自已的身體更加的結實，也較健康，
建議先針對塑身下手，再從飲食上控制，達到減重的目的！

塑身和減重都是需要一些時間和毅力來完成的，不論是從飲食的節制或是勤勞的運動等，維有持之以恆，才會達到效果，最好不要使用藥物，以免不慎傷害了身體！

下面是音樂大師李正帆的blog，裡面介紹了一種現今很神奇的塑身方式，
不用花大錢，也不用吃藥品，也許你可以參考看看！
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890

希望你能成功，達到你要的幸褔！