2006-08-23 08:08:26 · 29 respostas · perguntado por Sáh 1 em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
nenhuma comida engorda, quem engorda é quem come da comida. Eu sei que essa é uma forma coloquial de se falar, pois bem, vamos lá:
os alimentos podem ser energia, proteina, fibra, vitamina e sais minerais.
Como fontes de energia temos os açúcares, óleos/gordura, carboidratos (trigo, batatas, milho, cereais, etc.)
Como fontes de proteina temos as carnes (qquer tipo), laticínios e ovos, etc.
Como fontes de fibras temos as hortaliças, frutas, cereais, etc.
Vitaminas e sais minerais estão contidos nas maiorias dos alimentos naturais.
O que engorda de fato, e vc consumir mais energia do que precisa, e cada um deve consultar um profissional da área de nutrição para saber a respeito de suas necessidades energéticas, depende de seu porte físico, raça, e rotina de trabalho......
2006-08-23 08:28:12 · answer #1 · answered by Mario Tanaka 5 · 1⤊ 1⤋
a que voce gosta. com certeza vai te engordar porque voce vai comer mais. As que voce como por obrigação costumam ser as saldaveis, que engordam menos, já as que voce não gosta, não vão te engordar nem um pouco.
Assim sendo, comece a não gostar de chocolate, pães, bolos, sorvetes, salgadinhos, sanduiches, massas, ovos, queijos... e viva sempre de alface.
2006-08-23 15:21:43 · answer #2 · answered by Cibele 4 · 1⤊ 0⤋
lasanha
2006-08-23 15:22:18 · answer #3 · answered by silva,junior 2 · 0⤊ 0⤋
Tdas... a única q ñ eh alface... mas ñ da pra comer tdo dia neh? rsrsrsrs
2006-08-23 15:15:04 · answer #4 · answered by Amandinha 3 · 1⤊ 1⤋
A da sua MAMÃE...
2006-08-23 15:13:54 · answer #5 · answered by freitas 1 · 2⤊ 2⤋
Comidas que possuem trigo e glutén: Ex.: pão, as inocentes barras de cereal etc.
2006-08-23 15:13:40 · answer #6 · answered by Bruno2006 5 · 0⤊ 0⤋
a comida não engorda. nós é quem engordamos. vc deveria form,ular direito a sua pergunta para . qual é a comida que faz agernte engordar?
2006-08-23 16:32:28 · answer #7 · answered by nadia 2 · 0⤊ 1⤋
Todas, mas a que mais nos engorda, é o prato que mais gostamos, sempre exagerando em quantidades. Para regime devemos esquecer do prato q mais gostamos, a menos q for saladas de folhas ou frutas.
2006-08-23 15:18:29 · answer #8 · answered by Amiga 2 · 0⤊ 1⤋
As comidas que você adora comer...
essas são as que mais engordam...
Bye...
2006-08-23 15:15:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Os hidratos de carbono
2006-08-23 15:14:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋