2006-08-21 00:14:13 · 11 respostas · perguntado por juli 2 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Escova os dentes que a vontade passa.
2006-08-21 00:25:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
fazer um suplemento de crómio..... dizem que ajuda.
2006-08-21 17:20:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo mundo diria:feche a boca! Mas eu digo: e dificil mesmo, pq vc ñ começa com doces liths e meio amargos?depois pode comer frutas pensando q e um doce q vc goste coma abacate ou banana com leite moça vc vai ver logo logo vc vai trocar os doces por isso.
2006-08-21 15:17:40 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Geralmente a gente come por compulsão pra satisfazer alguma carência, seja do nosso organismo ou emocional. - Se for o primeiro caso, acho que uma alimentação mais equilibrada ajudaria a perder a vontade de comer fora de hora. - Se o motivo for emocional, por outro lado, aí o jeito é descobrir o que está causando isso, talvez até com a ajuda de algum psicólogo.
2006-08-21 13:33:33 · answer #4 · answered by Night 6 · 0⤊ 0⤋
Passe a comer por propulsão sem proporção e sem compaixão...
2006-08-21 09:58:39 · answer #5 · answered by bertolivier2004 6 · 0⤊ 0⤋
Socorroooooooo, me ensina!!!!!!!
2006-08-21 09:53:42 · answer #6 · answered by miosotis 7 · 0⤊ 0⤋
Bom, eu tenho o msm problema que vc e graças a Deus, mão engordo, mas morro de medo de engordar. Semana passada eu começei (de novo) a tentar parar. E fiz assim: quando dava vontade de comer eu pensava bem msm se era fome ou gula...na maioria das vezes eh gula.E quando sentia fome á tarde, comia uma maçã ou uma laranja. Antes de ir para aula á noite, tinha que decidir se ia comer antes de ir ou quando voltar..antes eu fazia os dois...Ás vezes vou dormir com fome...Nem sempre eh fome, eh falta de costume... Comece com um bom café da manhã que dure até o almoço.. Depois do almoço tente naum comer mais nada e se sentir fome a tarde coma uma fruta q vc gosta ou bolacha de agua e sal... Comecei a fazer isso na 5ªfeira e já emagreci 0,5kg! Doce eh muito bom, mas lembre-se que existe(para substituir): morango, manga. kiwi, maçã, laranja...e são uma delícia...
2006-08-21 07:40:22 · answer #7 · answered by Bella* 4 · 0⤊ 0⤋
O julia : posso dizer o que fiz de forma natural,ter sempre uma garrafa com agua as mãos, ansiedade tome agua coma cenoura e não permita que seu cérebro lhe engane, pronto !! ta resolvido.
2006-08-21 07:25:20 · answer #8 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋
Inicialmente não pare de uma vez... vá diminuindo aos poucos!
E não pare com os carboidratos junto! Pois os carboidratos transformam-se em glicose dentro do organismo, portanto substituem o açúcar!
Comece a fazer exercícios também, vai te ajudar...
E claro, qdo sentimos amor (amor romântico mesmo), ficamos com menos vontade de comer doces... se apaixone por alguém ou se vc já tiver esse alguém, dê uma apimentada na relação!
Será ótimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-08-21 07:25:01 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
procure ler bastante e quando der vontade tome bastante agua pois fara bem a sua saude e asua pele
2006-08-21 07:22:07 · answer #10 · answered by melissa 1 · 0⤊ 0⤋
Transar mais.
2006-08-21 07:19:46 · answer #11 · answered by i-alien 6 · 0⤊ 0⤋