我本身不是胖的，瘦瘦的，可是我的大腿外側會突出二塊肉很醜，我聽人家說，就算瘦下來，那二塊肉還是會在，因為好像是骨盆的問題吧，我也不知道。可是這樣穿牛仔褲或的別褲子都很醜，想問看看這樣是不是應該去整骨，是否有用？希望有和我一樣困擾，但已經解決這種問題的人給我一個解答，謝謝。
2006-08-21 10:47:49 · 4 個解答 · 發問者 karin 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
要看透不透氣吧~~
2006-08-22 18:14:48 · answer #1 · answered by karin 1 · 0⤊ 0⤋
如果這樣的話
我建議你穿到大腿的塑身衣
讓塑身衣確實幫你包住大腿肉
別再讓他自由奔放下去
長期把他束負著
久了大腿肉就不會在凸下去
2006-08-22 08:35:33 · answer #2 · answered by 八兩金 3 · 0⤊ 0⤋
身高，體重是參考值，體脂肪是體態的關鍵
即使體重接近正常，體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，像你就是大腿外側
要讓體脂肪下降，均衡營養是重要的ㄧ環
我控制好熱量，3餐都給予適當營養補充，
果真2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了
今年夏天終於不用再遮遮掩掩
祝福您也能成功
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
2006-08-21 19:21:29 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我之前48.49kgㄉ跳,並沒有很胖,為ㄌ讓自己在瘦一點我也試ㄌ很多方法,我看到我ㄉ同學3個月瘦ㄌ15kg,我ㄉ同事用相同ㄉ方式也再一個半月瘦ㄌ7kg,我跟我媽現在也用同樣ㄉ方式都有瘦,我才瘦3kg下半身雕塑ㄉ快十吋,你想了解可以問我chow69420chow@yahoo.com.tw
2006-08-21 11:49:22 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋