瘦手臂的方法

Question

很久之前我在娛樂百分百看過一集，大S介紹瘦手臂的方法就是坐在床腳邊，然後兩隻手往後放在床上，然後用雙手的力量撐起全身，這種方法有用嗎？會不會讓肩膀變寬呢？還有知識上介紹的瘦手臂的方法會不會讓肩膀變壯呢？

請問sunny
啞鈴或者是寶特瓶的重量大約多少比較合適呢？
在做這些運動的同時
是讓手臂比較結實
那比較胖的人會因為手臂變的結實而瘦不下來嗎？

Answer 1

圖片參考：http://homelf.kimo.com.tw/sunny_yu1010/gif/post/post1.gif

Answer 2

安喔!!!我是屬於那種從小就胖~吃很多種減肥藥~
忽胖忽瘦~最後代謝都變差了~就算吃很少也很難瘦~~!!
而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~~!!!
吃飽又坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~~!!
後來看到人家說有種中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗
新陳代謝差 食量大的人.都蠻有效的~結果試吃後~滿意外的~~
我是先吃十天份的喔~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃,
而且沒特別的不舒服~我吃的前8天體重就下降[近3公斤~
價錢方面也真的滿平價的~可以先買10天580元的.
一天才吃一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~
但還在努力xd~可寫信給我 ~再~推薦給你 *.*

Answer 3

我ㄉ方法是～~洗完澡～~擦乳液~~~因為可以滋潤膚質二來可以瘦手臂!!
你可以試試看～我是覺得每天這樣用~~滿有效的～~不過要勤擦唷!!!
這樣效果才會出來 ^^

Answer 4

嘴巴說要減重的人很多~有決心的不多~妳是認真想減重嗎?
為什麼要減重呢?有沒有一個非瘦下來的理由不可?
如果有~妳一定會成功~因為這才是妳真正會瘦的關鍵~
我本身一個月減了難以置信的六公斤~精神體力越來越好
非常的開心~希望每個人都能跟我一樣瘦的健康漂亮喔~~
若要問我~
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