請給我很多算身高體重標準的網站
像這個 http://www.myfunworld.com/maths/weight.html
請給我很多
越多越好
謝謝!
2006-07-31 20:14:21 · 1 個解答 · 發問者 Ashley 7 in 健康 ➔ 飲食與健身
標準體重~女生:(身高-100)*0.8
男生:(身高-100)*0.9
減重也要注意"體脂肪"數喔
即使體重接近標準，要是體脂肪過高，外表看起來就會是有某些部位肉肉的
體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美，擁有完美曲線
飲食習慣跟觀念的改變，對減肥很有幫助喔
我每天熱量控制好以外，3餐給予適當營養補充
身體機能上升，代謝正常，2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的地方
今年夏天終於可以不必再遮遮掩掩
祝福您也能成功喔
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
2006-08-01 07:19:14 · answer #1 · answered by 就是要瘦 1 · 0⤊ 0⤋