請列出7種現榨新鮮蔬果汁配方?
要能幫助消化、排毒、清腸、腸胃蠕動低配方!!
能晨起時能空腹喝低蔬果汁更加! (沒副作用，不會傷胃低)
謝謝辣~
2006-07-25 17:32:51 · 6 個解答 · 發問者 ivy 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
以下的蔬果汁~皆能幫助消化~排毒~清腸~腸胃蠕動以下的蔬果汁~皆能幫助消化~排毒~清腸~腸胃蠕動 1.五蔬果汁材料: 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯作法:將大黃瓜、蘋果、青椒、西洋芹和青苦瓜一起打成汁。每天一杯有助消化和循環。2.馬鈴薯蘋果汁材料:馬鈴薯半顆蘋果半顆 礦泉水2杯作法:將材料洗淨後一起打成汁。每天一杯有助消化、改善貧血，防止老化。3.整腸蔬果汁材料:豌豆苗約25公克蘋果(中) 1/4個鳳梨(中)1/5個奇異果半個葡萄乾少許250cc冷開水作法:將材料洗淨後一起打成汁。每天一杯促進腸胃蠕動、健胃整腸、幫助消化。4. 纖美紅果汁材料:紅龍果 300公克檸檬汁 30㏄蜂蜜 30㏄冷開水 200㏄作法:將紅龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。每天一杯有助於促進腸胃蠕動、清除宿便。5. 窈窕瘦身汁材料:鳳梨 100公克紅西瓜 300公克作法:鳳梨去皮去心，切小塊；西瓜削去綠色外皮，將紅肉與其下少許白色的部分切小塊，剔除西瓜籽，與鳳梨塊一起放入果汁機打勻即可。每天一杯消暑利尿，不加糖、不加水，僅與含消化酵素的鳳梨搭配，可幫助消化，避免胃脹氣。6.葡萄柚蘋果汁材料:葡萄柚1/2個紅蘋果1個礦泉水2杯蜂蜜1湯匙作法:洗淨葡萄柚去皮再與其他材料一起打成汁。每天一杯有整腸作用，可改善便秘。7. 檸檬生菜蘆筍汁材料:生菜葉6塊蘆筍4條檸檬1/2個礦泉水1杯作法:將所有材料洗乾淨，生菜葉、蘆筍放入搾汁機中搾汁，檸檬搾汁加進蔬菜汁，再與礦泉水加一起，拌勻即可飲用。每天一杯有效幫助消化，且可治心血管疾病，多喝更可利尿、治便秘。
2006-07-26 20:17:23 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
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2014-06-19 06:03:45 · answer #2 · answered by SDUOUMKZZVRL 1 · 0⤊ 0⤋
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2014-05-23 05:30:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-05-21 06:13:39 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-05-20 04:57:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-05-19 08:26:17 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-05-17 09:04:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
圖片參考：http://home.pchome.com.tw/good/fang600213/bmp/bmp-h/1-11.gif
參考資料食譜搜集整理喔~很認真回答的我喔~請勿全部轉ＰＯ
2006-07-27 21:32:01 · answer #8 · answered by Mina 7 · 0⤊ 0⤋