que devo comer para desaparecer labarrigita
2006-07-21 17:31:23 · 15 respuestas · pregunta de ARMANDO B 1 en Comer y beber ➔ Vegetariana
Pues mira tienes que ser estricto. Evitar comer muchos carbohidratos y nada de refresco. Despues te vas hacer media hora de bicicleta estatica y posteriormente un circuito de abdominales (Consta de 3 ejercicios diferentes para trabajar todo el abdomen) y lo que te ayuda mucho es que compres un quemador de grasa como el Inferno o hydroxycut. Lo venden en www.mercadolibre.com.mx Salu2.
2006-07-21 18:29:33 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Algo ??? Algo para comer???........
Mmmm mas bien necesitas "Nada"... si, nada de grasas, nada de comida chatarra, etc. y mucha agua, comer ensaladas, comida sana, necesitas hacer tus 3 comidas, mas 2 en el intermedio, puedes comer, unas porciones de fruta por ejemplo.
Suerte con la dieta!!!! Esperemos que nos funcione!!.
Ahh y si de verdad quieres "algo"..., dejame decirte que eso no sirve, los productos como barras, chocolates, bebidas para bajar de peso no dan resultado. Todo es cosa de voluntad y de cambiar los habitos de comida.
2006-07-24 09:25:57 · answer #2 · answered by Muñekita 2 · 0⤊ 0⤋
Mucho ejercicio y mucha agua.
2006-07-23 10:47:59 · answer #3 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
no comer tantos hidratos, grasas, bebidas alcoholicas,realizar abdominales,
2006-07-23 09:19:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo asado ( carnes, pollo), verduras al vapor, frutas, mucha agua y quita toda la harina de tu dieta y el aceite
2006-07-22 04:29:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
las moras y las cerezas son bueno para eso. Obviamente cualquier verdura que sea alta en fibra, come mucho brocoli crudo con algún aderezo que sea bajo en grasa y calorias. Lo que yo como de desayuno es 3/4 de taza de cereal ( algo con mucha fibra o algo dietetico como special K) con media taza de fruta y media taza de leche, con eso quedo muuy llena y es bajo en calorias, trata de escoger fruta como las moras azules, manzana, fresas, kiwi, papaya, zarzamoras, frambuesas... etc. Por cierto la dieta de weight watchers me ha servido mucho, he bajado alrededor de 12 kilos... intentala, a mi me sirvió
2006-07-21 20:29:55 · answer #6 · answered by mayraflodi 3 · 0⤊ 0⤋
sigue unos dias una dieta a base de frutas y verduras,poco pescado a la plancha o carnes blandas recurre menos posible a las pastas y a las carnes rojas,bebe mucho liquido: agua, infusiones(te) y zumos(bebida de frutas y verduras crudas) consume pepino y alcachofas que tienen propiedades adelgazantes trata junto con la alimentacion hacer un poco de ejercicio eso me ha funcionado a mi me dises si esque usas esto como te fue si te funciono o no
2006-07-21 17:52:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
COMIENDO TODOS LOS DIAS ,DURANTE 10 DIAS VERDURAS SOLAMENTE HERVIDAS,QUIZAS ACOMPAÑADAS CON 100 GRS DE POLLO DIARIOS O SALMON ROSADO,UNAS 3 MANZANAS POR DIA MAS...UNA BARRA DE CEREALES LIGH
BAJARAS 5 KG.-
2006-07-21 17:39:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que bajando de peso, haciendo ejercicio para las abdominales y si eso no te da efecto liposuccion.
2006-07-21 17:38:13 · answer #9 · answered by La china 3 · 0⤊ 0⤋
de comer no se pero el ejercicio en especial las abdominales,y sobre todo las fajas son buenisimas eso fue lo que yo use y me funciono
2006-07-21 17:35:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋