2006-07-21 16:46:39 · 16 respuestas · pregunta de abueli20 3 en Comer y beber ➔ Vegetariana
Tengo un remedio BUENISIMO¡¡¡ Ya lo he probado y en verdad funciona muy bien.
Todos los dias consumo un licuado de Avena con leche sin azucar, y para endulzarlo le agrego una fruta diferente, por ejemplo mango, guayaba, platano, papaya (INCLUSO MELON) etc.
Hace mas o menos un año mi nivel de colesterol alcanzo 249 puntos y tres meses despues de ingerir la avena mi puntaje se ubico en 150. FABULOSO NO¡¡ y no tuve que hacer una dieta especial a parte de esta rica bebida.
A mi en lo particular no me gusta mucho la avena por eso la bebo en forma de licuado, pero si a ti te gusta mucho te la podrias preparar con agua tibia, existen varias formas.
Lo que si te recomiendo mucho es que, como ocurre con cualquier clase de tratamiento seas muy constante y PACIENTE cada cuerpo reacciona de manera distinta.
De todas formas, no dejes de asistir a tu medico de confianza para obtener más técnicas para la reducción de los niveles de colesterol.
Se feliz y has mucho ejercicio. A GOZAR DE LA VIDA¡¡¡
2006-07-21 17:05:32 · answer #1 · answered by Angel de la Muerte 2 · 4⤊ 0⤋
Hay una planta que se llama CHAYA, y es muy buena para el colesterol y muchas cosas mas. Cualquier cosa me escribes o pones la palabra chaya en Google. Suerte y que te mejores.
2006-07-23 10:46:50 · answer #2 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
LOS ALCAHUCILES,TOMAS EL AGUA Y COMES EL ALCAHUCIL,ESO SACA LA GRASA SIRVE TAMBIEN PARA ADELGAZAR.-TOMA MUCHA AGUA TAMBIEN.- SUERTE PRUEBALO
2006-07-22 00:53:59 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tanto como quitarlo no, pero definitivamente el aguacate o palta reduce considerablemente los niveles de colesterol malo y aumenta el bueno. Espero te sea útil.
2006-07-21 17:31:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De acuerdo a mi experiencia tienes que comer alimentos bajo en grasas saturadas,y comer mucha fibras, La avena con frutas y leche sin grasa es excelente, También leí en la revista prevención en ingles que hicieron pan , y utilizaron la semillas de linaza y los resultados obtenidos fueron los mejores. Yo utilizo la linaza molida en las ensaladas y no sabe mal tiene un sabor parecido a nueces , prueba lo y veras que te dará efecto , imagínate a mi me encanta el pollo y la carne de res, y los postre ricos en grasas pero como uso la linaza , mi nivel de colesterol fue excelente..
2006-07-21 17:00:27 · answer #5 · answered by La china 3 · 0⤊ 0⤋
Algo efectivísimo: un licuado de nopal todas las mañanas. un nopal con medio vaso de agua, yo lo prefiero con jugo de naranja,con paciencia lo lograras.
2006-07-21 16:58:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
licuar un xoconostle con un vaso de agua tomado por las mañanas en ayunas.
2006-07-21 16:58:00 · answer #7 · answered by novo85 2 · 0⤊ 0⤋
A ver....para que queres eliminar el colesterol? el cuerpo necesita una cierta dosis, así que creo que controlarlo es mejor que quitarlo. Y a tu pregunta te aconsejo el aceite de pescado, viene hasta en pastillas y es super sano, sino mas fácil come mas pescado
2006-07-21 16:53:44 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La lecitina de soja, la soja, el aceite oliva.
No hagas una dieta basada en estos alimentos, sino que tenes que incorporarlos a tu dieta.Aunque resulte obvio,suspende las grasas y realiza ejercicios físicos periódicamente.
2006-07-21 16:53:10 · answer #9 · answered by lareyna_25 2 · 0⤊ 0⤋
que yo sepa el colesterol no se quita todos tenemos colesterol lo importante o grave es la cantidad en la que tenemos el colesterol .
pero si buscas algo para controlarlo y disminuirlo te recomiento las pastillas de omega 3 son muy buenas
2006-07-21 16:52:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋