2006-07-13 06:52:36 · 19 risposte · inviata da paturnia 1 in Mangiare e bere ➔ Cucina e ricette
Ciao io ti consiglio questi piatti gustosi.. ma non grassi ( vorrei ricordati che il cibo non ingrassa bisogna mangiare tutto senza abbuffarsi.... )
Colazione:
Frutta di ogni genere....oppure osa per una fresca macedonia senza zucchero.... oppure yogurt magro....
Pranzo
Penne fresche con pomodorini e tonno ( cucina le penne aggiungi 1 cucchiaino di olio d'olio, basilico, pomodorini e tonno)
Opta sulla verdura cucinata a vapore e buonissima
Non ti diomenticare del pesce (anche questo io cucino a vapore) ..............
Oppure di una bella fettina fatta cucinare in padella senza nulla ( fai riscaldare la padella e mettici la fettina falla rosolare bene) e accompagnala con dell'insalata mista
Elimina... i prodotti confezionati es. patatine briosche salami...
quando hai fame di dolce mangia della frutta oppure fai tu un bel pan di spagna o dei dolci .... sono meno calorici di quelli ke acquisti e soprattutto sono molto più sani.....
Prova!!!!
Un bacione!
2006-07-18 02:39:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
la banana è un "tappo".
2006-07-16 06:10:36 · answer #2 · answered by Utente Enrico 7 · 0⤊ 0⤋
Natto ! Se sei di Milano, lo trovi in via Rosmini dai cinesi. Buon appetito... e non dirmi che e` schifoso perche` lo mangio anch'io. Ciao
2006-07-15 07:55:10 · answer #3 · answered by giulietta 7 · 0⤊ 0⤋
direi assolutamente..il sedano!
2006-07-14 15:37:26 · answer #4 · answered by cippa86 2 · 0⤊ 0⤋
frutta... e se te ne posso consigliare una in particolare: le susine. sn molto buone, a me piacciono un sacco, sn dolci ma quasi prive di zuccheri, nn ingrassano, saziano anke se sn molto piccole e nel periodo estivo posso giovare molto alla salute e alla pelle xkè sn ricche d'acqua. provale e nn te ne pentirai
2006-07-14 07:44:04 · answer #5 · answered by anthemis93 2 · 0⤊ 0⤋
Certamente! I rabagliosi senza ombra di dubbio. E sono anche buonissimi.
2006-07-14 07:22:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
carne cruda con un po' di olio di oliva : carpaccio, tartare.....
2006-07-13 16:41:00 · answer #7 · answered by maria g 6 · 0⤊ 0⤋
se mangi una mela prima di pranzo/cena vedrai che sarai già abbastanza sazia..ovviamente non ridurti solo a mele e acqua :)
2006-07-13 15:07:05 · answer #8 · answered by boh? 2 · 0⤊ 0⤋
patate lesse, saziano molto
2006-07-13 14:30:26 · answer #9 · answered by paiolo 2 · 0⤊ 0⤋
le mele indubbiamente
2006-07-13 14:24:35 · answer #10 · answered by frencywalker 2 · 0⤊ 0⤋
il pane è il migliore per togliere l'appetito
2006-07-13 14:16:24 · answer #11 · answered by ................ 5 · 0⤊ 0⤋