我身高160，體重60公斤，想健康減肥，經人介紹賀寶芙，上網買了：『營養蛋白混合飲料』、『優質蛋白粉』、『草本濃縮速溶茶飲』、『高纖錠』、『素食用草維錠』、『細喜錠』，我目前的食用方式如下：
早餐：高纖*1、草維*1、細喜*2→奶昔2匙+蛋白1匙
午餐：高纖*1、草維*1、細喜*2→正餐
晚餐：高纖*1、草維*1、細喜*2→奶昔2匙+蛋白1匙
其他：一整天都喝茶飲，約6杯左右
請問這樣子的吃法OK嗎?還是我有需要再買什麼產品嗎??
希望各位營養達人可以教教我~~我真的很想瘦~~謝謝~~~
2006-07-12 12:31:15 · 10 個解答 · 發問者 蚊子 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
請問一下，早餐跟晚餐的步驟
是先喝茶飲，半小時後再喝混合飲料
還是先喝混合飲料，半小時再喝茶飲
2006-07-13 09:49:30 · update #1
高籤錠要搭配５００ｃｃ的水’茶粉一小匙５００ｃｃ的水’一天要喝四杯２０００ｃｃ；還要喝２０００ｃｃ白開水最好是一杯茶一杯開水’切記喝完營養粉過半個小時後才可以喝茶，減重是一件很辛苦的是要控制食慾，要有耐心和恆心，也不是短時間可以達到妳想要的理想體重，錢已經花了就要認真使用，才不會浪費時間和金錢．
有任何問題妳都可以到小芳家族部落格來我非常願意跟妳一起努力
2006-07-14 23:18:01 補充：
先喝營養粉過半個小時後再喝茶,妳喝茶會晚上睡不著的話,請再晚上五點以前喝完.
2006-07-13 08:44:22 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH
2014-05-31 23:36:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
謝謝多利，給我信心，讓我們一起努力吧~~
2006-07-20 09:34:30 · answer #3 · answered by 蚊子 1 · 0⤊ 0⤋
你好:我也是剛買ㄌ 後天才會收到產品.好緊張喔我3年前吃過約2ㄍ月那時比現在瘦身高169.體重66當時沒瘦 但是非常奇怪ㄉ有些褲子穿起來鬆鬆ㄉ因為那時經濟不引許所以沒在吃ㄌ.但是胖到現在ㄉ我快80ㄌ嗚嗚嗚~~決定在試試看．因為吃ㄌ減肥藥有瘦到最瘦ㄉ時後．但停ㄌ之後也胖到這輩子沒那ㄇ胖過＜除ㄌ懷孕＞所以我要在給自己一次機會選擇和妳一樣ㄉ產品．因為查ㄌ知識＋它是不傷身體ㄉ．減肥ㄉ人是需要互相加由ㄉ＜我決對不是在賣產品ㄉ人＞如果你願意我们可以互相交換意建 即時通 f88492688＜拜託廣告商勿擾不然檢舉ㄛ＞
2006-07-19 10:49:25 · answer #4 · answered by 台灣犬多利 2 · 0⤊ 0⤋
唉唉～我自己本身也喝過賀x芙的奶昔～茶粉～草本黑白錠．．．哩哩叩叩的～買下來一個月也要８千塊！！
８千對於當時我才高中生．雖然是有在打工．可是打工的錢都花在上面了！
我當時也是１６０／５８想瘦１０公斤．４８公斤就很標準了！
後來我喝２個禮拜～游泳圈跟小腹明顯也變小！可是我去量體重都一樣５８公斤．沒變輕啊！
後來問賣給我的推銷員．她也是叫我多喝水多喝水！一天要喝８０００ＣＣ的水．．．真的有人會喝到這麼多的水嗎？？還有不能吃垃圾食物～
自己想一想～操！都一直喝水都是水～奶昔也是水～茶也是水～還要多喝水．．．喝水就喝飽了嘛！天天只能吃中午一餐．其他都是奶昔！剛開始喝還不錯喝．．．喝久也會膩吧！
唉～錢不好賺啦！想瘦還是少吃多動～一個月就幾千一萬的．叫我還要喝半年．那不就要花上好幾萬塊在賀x芙上面！況且也不保證一定瘦．喝有效的人就有效！喝沒效的人還是沒效啊！
真的這麼有效．胖子就不會這麼多人了！大家都買來喝就好了呀．他們就賺翻了呀～他們還是有賺啦．賣８０００．成本３６００．就淨賺４４００了！
後來我一個月喝完就沒喝了～月底一到～那推銷員也電話一通．問說還要不要再訂貨！我說太貴了．沒錢買～買不起～
她就叫我入會一起做推銷員．自己買也有賺點數．還更便宜．哇哩咧～一個拉一拉．感覺就像老鼠會嘛！
感覺很差就對了！像你跟我一樣也是感覺很差．那幹嘛花錢買！
我講的話是很實在啦．你喜不喜歡聽我就不知道了！
2006-07-19 10:28:15 · answer #5 · answered by 王苙庭 5 · 0⤊ 0⤋
你好..如果你有減重的需求..我可以為你做詳盡的服務喔..我們擁有專業的醫師團隊可以為你做售後服務..當然如果你有加入我們的意願也很歡迎喔
請mail到 king23168@hotmail.com
或電0928708788
2006-07-18 10:07:44 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
您好 :
賀.寶.芙的營養產品唯有透過賀.寶.芙的直銷商始可購得。賀.寶.芙產品的價錢差異很大是真的 , 因為有人只想賣產品不想賣服務 , 偏偏賀.寶.芙的產品有其獨特性 , 必須要透過解說產品的效能 , 使用方法等 ...... , 還要加上售後服務才會產生效果 , 不知情的消費者 , 以為買到便宜貨 , 拿到產品時卻不知所措 , 到網路上到處問網友 [ 正確的吃法 ] , 結果和您不同身高、體重、年齡、性別..... 的網友 [ 熱情分享 ] , 結果當然落差很大 ........ !
大部分的消費者並不了解 , 賀.寶.芙必須在專人指導下 , 正確使用才能產生絕佳的效果 , 賀.寶.芙不是有吃就好了 !以為只要吃賀.寶.芙其他東西就不用吃了, 不是這樣 ! 這樣並不科學 , Herbalife 賀.寶.芙產品是 100 % 純草本植物超生化科技提煉萃取 , 高單位濃縮的全方位細胞營養食品 。產品有獨特性 , 必須要透過解說產品的效能、個人化的使用方法、加上無止盡的服務、正確傳遞理念 ...... 才能產生效果 。
賀.寶.芙的服務人員 -- [ 直銷商 ] 與客戶建立的關係是一輩子的 , 所提供的服務是無止盡的 ..... ! 必須透過不斷的學習才能提供完整的服務 , 且傳銷商 [ 完整的服務 ] 也清楚的訂在賀.寶.芙產品的建議零售價中 , 但是有些消費者並不了解 , 買到了 [ 只賣產品 , 不賣服務 ] 的賀.寶.芙 , 或只願意買產品而 [ 忽略 ] 買服務 , 拿到產品後不知所措 ! 使用後效果不顯著那應該怪誰 ? ( 經營賀.寶.芙即使是醫生仍然不斷學習 )
另外 , 每個人細胞需要的必須營養素是定量的 , 不應該是用[預算] 來規定直銷商要買哪些產品 , 或不要買哪些產品 ! 因為賀.寶.芙每一種營養補充品都有其無法被取代的滋養和提升機能任務。吃賀.寶.芙應該沒有多花錢 , 應該是把平常用來買早餐、晚餐、飲料、點心、宵夜的錢 , 換成買.賀.寶芙鹼性的均衡營養。
建議第一次使用賀.寶.芙產品的客戶以 [ 建議零售價 ] 購買產品 , 享有 30 天滿意保證 , 不滿意可無條件全額退費 。賀.寶.芙的產品有獨特性 , 不同的客戶有不同的使用方法 , 必需透過直銷商解說產品的效能 , 使用方法 , 加上直銷商持續不斷的售後服務 , ......才能產生效果 。 這項保證確保客戶能得到最完整的服務。只買產品不買服務 , 真的比較划算嗎 ? 沒人服務吃沒有笑到後來會覺得浪費錢 !
關於賀.寶.芙的價錢疑惑 , 請到我的 yahoo 部落格 有一篇文章 .........
文章分類 : 體重控制 / [ 賀.寶.芙怎麼吃 ? 網友分享的方法哪裡有問題 ! ] 能幫助您了解 !
有關賀.寶 .芙產品更多內容 , 歡迎參觀我的 yahoo 部落格
[ 草本樂谷 ] http://tw.myblog.yahoo.com/love-herb , 希望有機會與您交流
2006-07-17 04:12:09 · answer #7 · answered by 芳蘭 3 · 0⤊ 0⤋
它是很有效..但請不要當仙丹吃...要用正常心態.不能急哦
也要配合忌口..效果才會完整..不要吃錯方法..不然會變增重哦
保健效果也很棒哦..
我3個月減8公斤..之後吃保健.
改善健康.氣色好..就是我最大的財富.
可以問我哦
2006-07-12 18:00:36 · answer #8 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
你可以去請教你跟他買的那個人，因為賣你的人有責任做好你的售後服務喔
遇到什麼問題可以弟一時間打給他，有的人身體比較不好的甚至會送急診
因為每個人體質不一，所以搭配的產品要是個人體質，
而且減重不是光吃賀寶福就會瘦了，還有生活習慣跟飲食習慣的改變，用它只是因為可以藉由他達到我門要的效果
所以為什麼有的人吃了有效，有的人吃了沒效
2006-07-12 15:53:49 · answer #9 · answered by 澄海 3 · 0⤊ 0⤋
你好，我是賀寶芙的減重教練，你說的食用方法我不太了解，可以mail至我的信箱或即時通線上問與答嗎？我才能幫助你啊。
2006-07-12 13:08:24 · answer #10 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋