Sou ovolactovegetariano. Você conseguiria viver sem comer carnes, apenas ovos e derivados de queijo?

Question

-Há 10 anos, agora em julho, completarão que não como carnes, em espécie alguma, apenas ovos e derivados de leite, por isso sou ovolactovegetariano. Não sinto falta, e minha alimentação diária é normal. As pessoas perguntam com o que que substituo, sempre falo que nada, simplesmente uma alimentação diária normal, mas sem a carne. Fiz exames, minha saúde, graças a Deus, ótima, isso, não por mim, mas pela as pessoas que me conhecem que sempre falam que não aparento ter a idade que tenho, no caso, 37 anos. Mas não acho que seja por falta da carnes no organismo, tem muitas e outras coisas que não sou adepto.

Há 10 anos, agora em julho, completarão que não como carnes, em espécie alguma, apenas ovos e derivados de leite, por isso sou ovolactovegetariano. Não sinto falta, e minha alimentação diária é normal. Como de tudo. As pessoas perguntam com o que que substituo, sempre falo que nada, simplesmente uma alimentação diária normal, mas sem a carne. Fiz exames, minha saúde, graças a Deus, ótima, isso, não por mim, mas pela as pessoas que me conhecem que sempre falam que não aparento ter a idade que tenho, no caso, 37 anos. Mas não acho que seja por falta da carnes no organismo, tem muitas e outras coisas que não sou adepto.

Answer 1

Os ovos são sua fonte de proteínas q necessita em seu organismo, substituindo a carne. Além de muitas outras vitaminas q o ovo possue. O leite rico em cálcio e vitaminas também. Creio q precise um pouco de vegetais para adquirir um pouco de fibras, necessária para as funções orgânicas.
Os resultados dessa sua alimentação virá num futuro bem mais a frente, espero q seja do lado positivo. Eu não me arriscaria desta forma com minha alimentação. Mas espero q esteja correto nessa sua "esperiência" alimentar.
Escreva um livro, isso pode servir de estudos futuros.
Abç.

Answer 2

Eu sou ovolactovegetariana há 2 anos e posso te dizer que a minha saúde anda de vento em poupa.... nem fico mais resfriada nos invernos....

Uma coisa deve ficar bem clara: se uma pessoa viver apenas de ovos e laticínios, ela vai acabar parando num hospital... A base da alimentação devem ser os vegetais, como legumes, verduras, frutas, grãos etc. Eles são as nossas principais fontes de nutrientes...

Answer 3

lógico que consigo.. nunca comi carne na minha vida!! desde quando eu nasci já não gostava de carne...

Answer 4

eu conseguiria, pois adoro devivados do leite e tambem de ovos nao sinto falta de carne posso viver sem ela.

Answer 5

Me considero lactovegatariana apesar de comer alimento que, em sua preparação, utilizam ovos,(pães,bolos) mas ovo em si, frito,cozido, não consigo comer. Ser vegetariano é ter respeito à vida própria e dos animais indefesos que são assassinados indiscriminadamente. A dieta vegetaria é uma das mais completas e saudáveis que existem.

Answer 6

Há um tempão não como carne vermelha !
Nem gosto de ver !
Como carne de frango, mas gostaria de parar também.
Só que acho que não consigo, por causa das proteínas.
Ainda não me acostumei com a soja.
Algumas coisas ficam legais, outras não!

Answer 7

Na verdade, nosso organismo não é onivoro. Somos acostumados a comer carne, mas nem nossos dentes nem nossos estômagos são preparados para esse tipo de alimento. Deixar carnes de lado é uma ótima e saudável opção, já amplamente reconhecida por cardiologistas, nutricionistas e etc. O importante é apenas ter equilíbrio e substituir bem a carne quando parar. Isso que vc faz, de comer derivados é uma boa, por que aí o organismo terá a mesma fonte de proteína, mas sem o colesterol da carne. Genial, é o mesmo que pratico a seis anos.

Answer 8

Sou como vc,ovolactovegetariana há 3 anos, e vivo perfeitamente normal, muita gente acha que por sermos onivoros, necessitamos da carne, o que é um engano, já que é fácil repor as vitaminas das carnes com vegetais e outros tipos de sementes e grãos. Até porque, como se diz, a carne restringe a alimentação, arroz, feijão, bife(ou frango ou peixe), já o vegetariano busca por mais opções e não se mantém sempre na mesma dieta.
Pretendo tirar aos poucos o ovo da minha alimentação, já que deixei de comer carne por ética(pelos animais), é um passo difícil para pessoas da nossa geração que foram acostumadas a ingerir carnes, mas a alimentação vegetariana é infinitamente melhor e mais repleta de vitaminas que a alimentação carnívora.
Algumas pessoas ainda têm certo preconceito qto a isso, mas é mais pelo fato de desconhecerem o cardápio vegetariano e a barreira moral que colocam a si próprias na escolha entre deixar de comer carne(uma vida animal tirada com dor), ou optar por uma alimentação mais saudável e livre de dor.
Não é porque somos onívoros que devemos matar para comer.
Até mais

Answer 9

Perdi um ser querido em minha familia na ultima semana e vaguei 100 horas aqui na ede pa aprender sobre o mal do seculo; o cancer. Unica coisa que te falo eh que as pessoas o contrai: 3% pelo alcool, 15 % hereditario, 30% cigarros,outros por radiacao solar, virus como heatitis e outros 30% sao de obesidade e ma alimentacao. Entao que tal aprender a gostar de outros alimentos que contenha todos nutrientes necessarios para uma longa vida?

Answer 10

SIm, perfeitamente. Já NÃO COMO CARNE VERMELHA. Apenas, de ves em quando, carne de frango, e, raramente, peixe. Não sou muito fão de carne, mas também não conseguiria viver sem meu leitinho, ovos, margarina.... Como, geralmente, cane de frango como "mistura"... Não como frango própiamente dito, mas sim, "steak de frango", "nugets de frango", filézinhos de frango ... coisas assim. MAS CONSEGUIRIA VIVER PERFEITAMENTE SEM CARNE... acho que sou uma "semi-ovolactovegetariana"! Rs. Rs. Rs...

Abraços