2006-07-06 14:06:18 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
Vigilantes do Peso. Eu fiz e é ótimo. Você pode comer de tudo(no começo dá fome, mas faz parte), tem uma ótima reeducação alimentar e além de tudo é muito saudável (ao contrário das outras dietas, que você só pode comer proteínas, ou só pode tomar sopa e etc.).
Entra no site www.vigilantesdopeso.com.br e procura uma reunião perto da sua casa. Vale muito a pena!
2006-07-07 00:19:16 · answer #1 · answered by lela0102 2 · 3⤊ 3⤋
A dieta no não.
Quando alguém te oferecerem guloseimas, vire a cabeça para um lado, e quando te ofereceram novamente vire a cabeça para o outro lado e assim por diante.
Brincadeiras a parte, retire do seu cardápio frituras, gorduras saturadas e açúcar, opte por verduras, frutas e carnes brancas e magras e pratique exercícios regularmente. Se não resolver totalmente, com certeza seu coração vai agradecer.
2006-07-06 14:13:50 · answer #2 · answered by ligado 2 · 0⤊ 1⤋
Perdi 6 quilos em um mês fazendo a dieta Atkins, na qual você corta quase que completamente os carboidratos e se alimenta mais de proteínas (carnes, queijos, ovos)
A parte boa é que você pode comer a quantidade de proteínas que quiser, SEM PASSAR FOME! E aos poucos, você vai aumentando a quantidade de carboidratos, de uma maneira em que logo você poderá voltar a comer normalmente, mas sem ganhar o peso perdido.
Li sobre isto no livro A Nova Dieta revolucionária do Dr. Atkins.
Se você quiser pesquisar mais, deixo a dica.
Um abraço, e boa sorte!
2006-07-06 14:12:27 · answer #3 · answered by Liz 5 · 0⤊ 1⤋
Não acredite em dietas milagrosas, que poderão te transformar em um sanfona. Procure uma nutricionista, para poder fazer uma reeducação alimentar. Este é o profissional competente para lhe ajudar. Abraços fraternos
p.s.talvez você precise de um acompanhamento psicológico, que poderá ser também de grande valia, se combinado a orientação do nutricionista.
2006-07-06 14:11:52 · answer #4 · answered by Sônia Sant'Anna 5 · 0⤊ 1⤋
É uma pena que tenha sido proibida a venda do Triac, Trimag, e outros medicamentos à base de Tiratricol, um composto que tem relação com a glândula tireóide, pois esse produto induz o emagracimento de verdade. Eu mesmo cansei de, quando precisei, perder peso com tranquilidade, e sem fazer essas dietas dos famosos ( que não fezem a dieta que comecializam ). O problema é que foi descoberto qu ele pode ter efeitos colaterais danosos á própria teireóide. Fezer o que??
2006-07-06 14:29:29 · answer #5 · answered by Profeta neemias 3 · 0⤊ 2⤋