Fiko nervosa...sem chocolate..fiko caçandu na casa..inteira...rsrsrsrsrs...se eu não acho como outro doce..mas penso no chocolate!!!!
2006-07-03 11:30:27 · 7 respostas · perguntado por Dari 1 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
se o chocalate for Kopenhaguen mande tudo pra mim que terei imenso prazer em lhe ajudar
2006-07-03 11:34:55 · answer #1 · answered by Maria Rodrigues 1 · 0⤊ 0⤋
Nao sou viciada, mas nao passo vontade, como o quanto posso, porem faco academia 3 horas, 3 vezes por semana e cuido no pao , macarrao, feijao, e refrigerante, nem pensar, carne vermelha, to fora, entao posso fazer sucesso por ai, mas se amanha eu ter que ar um tempo na academia, vou dar um tempo no chocolate tambem. Nao squeca que o chocolate tem um composto que ajuda a criar a serotonina, que eh o hormonio da felicidade, mas como so pode ser criado pelo proprio corpo, o efeito vai embora rapidinho. Ate homens despertam de madrugada pra comprar chocolates. Dai, ao inves de combater o 'vicio' tente aumentar o nivel de serotonina. Como? Exercicios cardio e sppining. Nos primeiros 15 minutos eh arduo, aborrecido, mas depois ja comeca o efeito da serotonina. So felicidade.
2006-07-03 16:07:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Imagine-se gorda obesa, cheia de espinhas estourando na cara ,com uma barra de cobertura nas mãos dizendo: é meu, nem vem!!!
2006-07-03 15:25:19 · answer #3 · answered by Dagoberto 3 · 0⤊ 0⤋
Cada mordida imagine-se ficando cada dia mais e mais fofinha, cheio de pneuzinhos, celulites. Depois imagine-se comprando batinhas bem largas pretas de preferência, calça número 50, usando maiôs bem fechados na praia. Se cada vez que pegar um inocente chocolatinho vc conseguir pensar isso, garanto que vai se controlar.
beijocas.
2006-07-03 12:27:13 · answer #4 · answered by Rita r 6 · 0⤊ 0⤋
Pense em algumas coisas:
1) O motivo do seu vício. Será que algo aconteceu em sua vida recentemente e vc começou a exagerar no chocolate para compensar este acontecimento ?
2) Na quantidade de calorias ingerida. Não é para se sentir mal, é só para entender o que vc está fazendo consigo mesma. Comer chocolate é ótimo (tbém sou viciado) mas tudo tem um limite.
3) Pense que vc é muito mais forte que seu vício e que pode dominar sua vontade quando quiser, começando agora.
4) Não corte de repente nem 100% o hábito de comer chocolate. Vá diminuindo conscientemente a quantidade dia-a-dia. Em 1 semana vc comerá uma quantidade que não a fará se sentir viciada.
5) Substitua o chocolate por algo como maçã ou cenoura ou qq outra fruta, verdura ou legume (tem que ser algo natural e saudável) quando der aquela vontade louca de comer chocolate.
2006-07-03 11:43:53 · answer #5 · answered by Chess C 1 · 0⤊ 0⤋
Simples, não compre chocolate. Quando quiser chocolate obrigue-se a ir, a pé, até o mercado(Tente escolher um único mercado para comprar) mais próximo para comprar e coma o chocolate no mercado, não leve para casa.
Você vai ver que vai ter animo de ir comprar chocolate nas primeiras vezes mas depois vai acabar desistindo, de ir até o mercado, no meio do caminho ou até mesmo em casa.
2006-07-03 11:41:24 · answer #6 · answered by Webit 3 · 0⤊ 0⤋
Bom, a melhor maneira de se acabar com qualquer vício é diminuir a quantidade aos poucos, e se você se contenta em comer outro docê pensando ser chocolate você pode então substituir o chocolate por um docê a base de frutas ou até mesmo uma fruta, mas o mais importante é ter determinação.
2006-07-03 11:38:24 · answer #7 · answered by riquezanegra 2 · 0⤊ 0⤋