我今年19歲..
身高166公分 體重49公斤
三圍是35d.24.34
想請問各位大大這樣是正常的身體嗎
因為一直被嫌胖..
關於體重
我是近期的一星期內 掉了6公斤..
本來想說是不是身體有毛病
但還好..配合著運動
身體狀況是正常的
記得有套算法 可以算出身體是否有多餘的脂肪= =?
請大家幫幫忙吧...
我想使身體看起來均勻點...
先謝過大家囉..
2006-06-26 10:27:34 · 3 個解答 · 發問者 品ㄦ 3 in 健康 ➔ 飲食與健身
嗯 我最近有開始游泳
因為我一個深愛的人...
說我胖 他的同學們也這樣說...
因此他愛別人去了...
不被珍惜的感覺很難過
他有提過... 說我應該45公斤 才是正常.....
也許我這種心態很好笑..但希望你們能多多見諒
BMI嗎 可能是那個吧^^||
身體相較之下 上半身比較多肉一點就是了@@||
2006-06-26 10:58:43 · update #1
TO 小豆
我沒有刻意減肥^^||
可能是因為情傷的關係吃不下飯
(有吃 只是量變少很多..)
結果一個星期下來
原本胃口大的我 也沒有像之前那樣有食慾了
體重可能就是因為這樣掉的吧
2006-06-26 11:06:52 · update #2
體脂肪測量：
女性標準的BMI：
18歲～30歲 17～24﹪
30歲～69歲 20～27﹪
BMI（體格指數）＝體重(kg)／身高(m)2
理想的BMI值是22
BMI─20以下為體重不足
BMI─20～25為理想範圍
BMI─26～29具危害健康因子
BMI─30以上具高危險因子
標準體重：身高(ｍ)2×22所計算出來之值即為標準體重
正常體重＝±10﹪標準體重
肥胖度大於20﹪即屬肥胖
妳的身高166公分 體重49公斤
體脂肪為17.78%
這樣還算胖！已經很瘦很瘦了耶！
而且妳的三圍非常標準
這樣的身材標準到令人嫉妒的地步
不要再減下去了
凹凸有緻、有曲線的身體才是最美的
太骨感的的女人不會好看
2006-06-26 10:41:07 · answer #1 · answered by 貞宜 6 · 0⤊ 0⤋
體脂要用測的吧?頂多只能算BMI= =||不過以身高體重看起來!是很標準的身材哇!不胖也不瘦!...從比列上來看!可能是上半身比較胖一點~(如果是用男人的角度來看!說不定反而好累cc)可能是臉比較圓讓人有所錯覺吧!想辦法小臉吧~覺得上半身比較不好瘦!胸部變小怎辦就麻煩了。
2006-06-26 10:41:32 · answer #2 · answered by 黑貓 2 · 0⤊ 0⤋
身高166公分 (標準體重是：51~66公斤)
體重49公斤
你的BMI是： 17.782
．正常範圍：18.5≦BMI < 24
．體重過重：24≦BMI < 27
．輕度肥胖：27≦BMI < 30
．中度肥胖：30≦BMI < 35
．重度肥胖：BMI≧35
這樣ㄉ身材是剛剛好ㄉ
我覺得這樣為什ㄇ會有人嫌你胖ㄋ，是不是太奇怪ㄌ
不過你體重一下子掉那ㄇ多，對身體來說應該不是很
好，是不是最近身體不太舒服ㄋ，還是在減肥ㄋ。
其實如果你想要身材勻稱ㄉ話可以作某些身體部分ㄉ
雕朔ㄚ，例如按摩、抹減肥霜等等。
2006-06-26 10:38:55 · answer #3 · answered by 小豆子 3 · 0⤊ 0⤋