我現在在執行減肥計劃,書上說不要喝無糖的飲料,所以我決定喝白開水, 但是我又不喜歡在炎熱的夏天喝熱茶或溫茶,我只要喝涼涼的開水,但是開水又沒滋沒味的,如果加水果醋熱量又太高!請問聰明的達人教教我該如何做?
2006-06-22 08:43:15 · 8 個解答 · 發問者 Nicole 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
市面上有在面沖泡式的運動飲料嗎?它感覺很像粉末式的,可以直接和涼涼的水加在一起
2006-06-22 09:10:32 · update #1
樓下的小蘋果,你的水果茶是在哪裡買
2006-06-23 07:26:20 · update #2
到下面的網址看看吧
▶▶http://qaz331.pixnet.net/blog
2014-11-14 04:30:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可以去買活菓子飲品
E-mail:d6749316@yahoo.com.tw
2006-06-27 08:04:51 · answer #2 · answered by 潛艇 1 · 0⤊ 0⤋
我都喝無糖份的水果茶哦...冰.溫.熱.都可泡
最愛水密桃味及檸檬的....
不過是進口的...
粉末狀....很好喝..
又能幫助新陳代謝...
是跟姐姐拿的..
經驗分享哦
因為無糖份.不用擔心變胖..
我反而瘦了呢...
2006-06-22 17:12:59 · answer #3 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
你說的那種沖泡式飲品對身體不好唷!!
那是加工過的!!
如果喜歡甜甜的味道!!
我建議加黑糖 or 紅糖 這兩種糖營養價值高尤其是黑糖!!(要少量唷!)
在來,如果不喜歡喝糖水,去中藥房買"甜菊葉"!(這是低熱量低!!)
甜菊葉常被用來當作代糖,因為它本身是甜的!是天然的唷!!
其實我不建議加梅子!!我之前想說加梅子比較好喝!!
可是後來才知道梅子是開胃!!會一直想吃東西 or 肚子餓!!
你試試八!!這些我都試過ㄌ!!ㄏㄏ!!我後來改喝番茄汁!!因為糖水喝膩了!!
2006-06-22 09:46:59 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
1.再開水中加上檸檬片
2.先泡好一大壺ㄉ茶.然後冰在冰箱.
3.買外面ㄉ濃縮水果醋.加開水稀釋.
4.買代糖加在茶裡
5.外面也有很多無糖的茶..
2006-06-22 08:54:33 · answer #5 · answered by jill 3 · 0⤊ 0⤋
可以買"梅子"~~泡在水裡~~很好喝哦~~而且也有去油的效果~~可以試試
2006-06-22 08:51:28 · answer #6 · answered by 小妞 1 · 0⤊ 0⤋
你可以加檸檬片阿..
喝起來會酸酸ㄉ..
還不錯喝...
2006-06-22 08:45:44 · answer #7 · answered by 小小 3 · 0⤊ 0⤋
你可以去買檸檬哦~在水裡加上一點檸檬汁，就像有些餐廳裡供應的開水一樣，有著淡淡的檸檬香，又不怕會有熱量，還可以補充點維他命c，美容兼減肥，我有試過，效果不錯哦^_^
2006-06-22 08:45:26 · answer #8 · answered by 忘言 3 · 0⤊ 0⤋