我想要去水腫，可是我又有【宿便問題】使我身體又腫，肚子又帳，很痛苦，所以請各位大大，提供點意見，我會感謝你們的。
2006-06-22 13:41:32 · 7 個解答 · 發問者 芮芮 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
之前有位朋友教我方法 您可以試試看哦
1*就四片地瓜葉+蜂蜜 醬就可排宿便
2*小黃瓜洗乾淨生吃
3*早上起來吃500cc溫開水+一些些鹽可幫助腸胃乳動
4* 冰牛奶
5*水果如橘子上白白的絲不能剝除，要一起吃下去．蘋果(很有用喔！如果是無法排便．就多喝水多吃蘋果，如果是拉肚子，就直接吃蘋果！因為蘋果裡的果膠可以刺激腸道蠕動
6*多吃高麗菜還有奇異果
7*去買綠茶粉 真的還不錯
這些覺得還不錯 體驗過 您可以試試看
2006-06-22 21:06:49 補充：
補充一點 您可以喝薏仁湯或是紅豆湯 這都會消水腫杏仁湯 加油哦
2006-06-22 17:05:10 · answer #1 · answered by Wendy IE 3 · 0⤊ 0⤋
試試看自然的養生食品,
不一定要依靠藥物治療,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~美白.....
上網查查會很清楚,
我媽媽水腫很多年~醫師說吃藥沒有用,
後來聽說薏仁利尿排毒,
就開始吃薏仁漿,
後來真的好了,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13768956?r=1296998549
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
不會很難喝的~口感很清淡
2006-09-19 04:17:06 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
擺脫便秘.輕鬆瘦小腹
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/img10491796461.gif
如何改善便秘小秘方 1.晚上睡覺前以手掌溫和的在肚子上，順時鐘畫圓圈，一定要順時鐘方向，這可以刺激腸胃蠕動，如果相反方向，是腹瀉時候用的，會減緩腸胃蠕動。2.早上起床後，先喝一杯的500cc溫開水，補充足夠水份，當然在一天當中也要持續補充水份3.飯前空腹吃一顆未削皮蘋果，早上未進食就吃蘋果的效果最好，高纖維、低脂肪可促進有益菌生長，使排便順暢。4.適時放鬆心情，以適量的運動，例如走路或騎腳踏車5.新完美朔體包的茶包,效果很溫和,我有時實在不行也會泡一包來喝,畢竟出差時也會無法吃青菜水果的6.魚油+紅酒也是最近很流行的方式，晚上睡前吃二顆魚油+25cc紅酒,除了可以幫助睡眠又可以在隔天達到排便順暢的效果,在瘦小腹方面也有幫助哦！
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2006-06-23 06:38:14 · answer #3 · answered by ray恩 7 · 0⤊ 0⤋
那表示你腸胃裡的益菌太少
所以才會易便秘
也會使你新陳代謝變差
所就水腫及肥胖嚕
腸胃不好是萬病的根源
其實市面上的菌很多種
但是都通過胃酸的少之又少
但是芽孢乳酸菌可以
如果你有這方面的問題歡迎你寫信給我
我可以詳細給你回答
另外你要注意唷
水腫的很嚴重表示你的腎也不好唷
重口味的要少吃唷1
2006-06-22 20:19:10 · answer #4 · answered by 小妞 3 · 0⤊ 0⤋
有啊~我可以介紹你和一種茶~不但幫助你新陳代謝，而且還會幫助你排毒~很有效~而且價錢也不會貴~如果你想要嘗試一下的話，和我說，peipeicheong我的及時，謝謝
2006-06-22 18:32:11 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我有吃營養保健品..可以消除水腫..及改善便秘問題..
參考之
2006-06-22 16:57:03 · answer #6 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
我之前有用過妮妮雅纖活素,真的可以排體內的便便,而且還會排出身體囤積的廢水,你可以試試看!!有需要的話自己可以去上網晃晃喔~
2006-06-22 14:09:32 · answer #7 · answered by 妞 妞 6 · 0⤊ 0⤋