很想知道 本人及需減肥 拜託拜託22222222222222222222222222222222
2006-06-18 14:29:44 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
幫我回答問題ㄉ人 請留下你[們ㄉㄐㄐ通
2006-06-18 15:11:16 · update #1
我是男ㄉ
2006-06-18 15:12:51 · update #2
我是一位超愛吃麵食類與炸的食物,漸漸的在2-3年內胖了快20公斤,
我想減重是因為:1,有一次我穿類似娃娃裝的上衣<就是上面較緊身下擺寬鬆的上衣>去批貨因我是賣衣服的,遇到一位媽媽帶一位小女生,當小女生正要從我身旁走過時,突然聽到媽媽說:[妹妹小心一點不要撞到ㄚ姨,ㄚ姨懷孕了,等下撞到她的肚子就糟糕了!!]當時我聽了心理很難過所以決定要瘦身
2,因我自己本身是賣衣服的,而有很多漂亮的衣服我多不能穿(好氣唷!)所以下定決心要減重
又因我之前真的減重太多次了,例如:1.吃中藥(吃到最後只要聞到味道就想吐),雖然在1年減了10-12公斤,但很快的又復胖回來,自己少吃多運動,是會瘦但瘦的真的有限
後來經男友姐姐介紹,讓我找到了這麼棒的健康產品(不需挨餓,不用刻意做運動,不用吃藥,沒副作用),讓我瘦的很健康很安全的還瘦的很勻稱唷(因有醫生.護士都有使用ㄚ)
它讓我在2個月瘦了10公斤, 褲子從XL減至L,體重從79公斤減到69公斤
我目前還持續減重中(因我也是要瘦至55公斤的標準體重),如妳是認真的,我可告訴你方法,我們可互相交流唷!即時通與信箱:kitty650929@yahoo.com.tw
2006-06-19 21:48:43 · answer #1 · answered by 夢幻凱蒂貓 1 · 0⤊ 0⤋
我在http://www.yanni.idv.tw/eShop/card/pig88/TEAKA.html這裡也有看到吃窈窕一倍子從百公斤瘦很多的男生你可以試看看我也有貼照片哦,產後瘦身就速我啦
2006-06-19 18:08:03 · answer #2 · answered by ray恩 7 · 0⤊ 0⤋
我自己3個月只瘦8公斤...不多...
房東3個月瘦17公斤....
我們是吃營養均衡的營養品減重...
減的健康最重要...
速度是其次....
太快反而不好哦....
經驗分享...
pin5652
不管何種方法...多喝水是最重要的..幫助代謝....
2006-06-19 16:24:53 · answer #3 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
我是自己有瘦12公斤喔..而且瘦的很健康啦..是我朋友幫我透過草本養生的方式..效果不錯..也沒有復胖..所以我覺得還蠻讚的..也很開心..有問題也可以問我
magic-your-life@hotmail.com這我的msn
2006-06-18 20:06:34 · answer #4 · answered by 靜夜 2 · 0⤊ 0⤋
你好，我很想幫助你，
但我想了解你每次瘦不下來的原因是什麼ㄝ，
我覺得這對我要幫助你而言很重要喔！
因為ㄚ，沒辦法達到你要的效果，
一定是有原因的，我個人是這樣認為的，
以我個人的經驗，你如果有便秘的問題一定要先改善，
就減重而言，改善便秘也是很重要的，
要瘦10公斤以上，我個人覺得並不難，
重要的是你有沒有認真想要瘦，
你有沒有辦法堅持，畢竟減重過程是辛苦的，
我自己是用以下這種減重方式瘦下來的，
不打針、不吃藥，健康的飲食法瘦下來來的，
而且會降到體脂肪，以後就不容易復胖喔！
你體重控制只是供需的問題，
除多做運動消耗儲存的脂肪外，
控制熱量之攝取才是根本之道，
所以只要每天配合細胞營養艿雪，
一天取代二餐又可以吃心愛的食物，
美麗的瘦下來而不回胖，並保持永久的健康。
吃的方法很簡單，不需要開的火，
又可以攝取到均衡營養，
而且可以幫助你打散脂肪團，瘦到你想瘦的部位唷！
因為脂肪團是很團結，一定要打散你才會瘦的很漂亮喔！
以上是我的經驗,希望對你有所幫助喔!!
我的部落格→http://tw.myblog.yahoo.com/violet90565602/
歡迎參觀及留言唷！彼此多交流~^^~
2006-06-18 19:01:26 補充：
再給你一個建議，衛生署資料，正確進餐程序是：先吃水果、喝湯，然後再吃蔬菜，最後小口小口的慢慢吃肉類和飯。
2006-06-18 15:01:00 · answer #5 · answered by violet 2 · 0⤊ 0⤋