小弟已經26歲 身高只有167 體重更只有56左右
所以整體看起來很瘦小 加上娃娃臉 看起來就還像個小孩子
我已經出社會工作 但很多長輩親戚朋友看到我都說我還像個高中生 還沒當完兵
很多肥胖的人可能會羨慕我這種吃不胖的
但不必羨慕太多 我這樣子已經嚴重影響到我的人際關係
又瘦又小-看起來沒什麼氣勢 容易讓人瞧不起
又瘦又小-任何人都覺得你什麼事做不來 尤其搬重的
(但小弟可是彈藥庫搬彈一年多退伍的)
又瘦又小-沒什麼魅力 女孩子不怎喜歡這型的 交女友有很大困難
又瘦又小-弱不禁風 路見不平拔刀相助 別人會認為你沒事找死
又瘦又小-總讓人覺得你骨子裡沒什麼料 說起話來沒什麼擔當
又瘦又小-沒有一般男人該有的體格 讓人覺得你沒有肩膀
以上 是我生活中常碰到的事
但我承認我是個還不夠成熟的人
但成熟的定義是因人而異 相反我也有過人之處
但就因為瘦小的關係影響了很多事 這不是三言兩語可講完
或許有人會說幹嘛那麼在乎別人的看法
但想想看 胖的人很多也是因為外在的因素才想要減肥
過瘦的人當然會有同樣心理 要不在乎除非你沒知覺
但說穿了 我這樣子也不是我要的
我本身可能有吸收不良的情形 容易拉肚子壞肚子
我還蠻會吃的 但怎麼吃就是吃不胖 體重永遠保持在55~60之間
我沒有超過60公斤過 我很想體會65公斤這標準體重的感覺
或許均勻一點 給別人的感覺也會不太一樣 週遭的生活也會有些改變
所以求助各位一下 該怎麼讓自己容易胖起來或壯一點
男生這樣 真的很不好過...
2006-06-12 16:55:24 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
出現兩個有關"小腸絨毛"的回答
有點推銷的感覺 不過還是謝謝你的回答..
2006-06-13 17:43:17 · update #1
去加入健身房吧，去健身房作運動，喝增重奶昔，會有幫助的
我也跟你一樣是吃不胖的體質，我177，體重都在58左右，從來沒有超過60
最瘦的時候54，我就是在這時加入健身房的，現在已經到65了
還在努力中
2006-06-12 21:17:37 補充：
吃宵夜，吃漢堡…老實說，這些對吃不胖的人都沒有用的，我本身是不吃宵夜沒有辦法睡的人，漢堡？學生時代，麥當勞我天天必吃的，我的零食是巧克力磚，上課也會拿出來偷啃，可樂更是我解渴的飲料，一天大約要喝七瓶易開罐的可口可樂，一樣瘦…就是胖不起來！所以還是健身來得有用，雖然速度比別人慢了許多，但至少我一年半的時間，靠健身重了11公斤這是真的！
2006-06-12 17:08:51 · answer #1 · answered by Alan 5 · 0⤊ 0⤋
走路抬頭挺胸，講話要比直不要扭扭捏捏，
穿著也要注意，不經打扮會覺得讓人不修邊幅沒精神，
最佳的興趣就是打屁，但不要粘著他人，
身材方面，我也不容易發胖的，但是當兵讓我終於多了５公斤，
原因是飯前大量流汗，口渴狂灌水，解渴後肚子覺得空虛，吃，Replay
2008-06-28 19:50:07 · answer #2 · answered by 賢 2 · 0⤊ 0⤋
To:凱
廣結人脈,交多個女朋友可以
但是不能劈腿
2007-10-20 11:20:32 · answer #3 · answered by Kamitsuki Masato 3 · 0⤊ 0⤋
你的問題不在身材.而是內心的自信.我不知道你有沒有在路上看到一ㄍ大胖恐龍妹胳臂挽著一ㄍ粉帥的男孩子崇你面前走過.我想你應該有看過吧..=.=
2006-06-17 17:14:25 · answer #4 · answered by 意染紅塵 2 · 0⤊ 0⤋
我弟30歲..是朋友口中的瘦皮猴...有和你一樣的困擾....
聽過營養師的建議...先改善小腸絨毛的吸收功能...[有產品可改善.且是食品.又好吃]...之後3個月增重5公斤...
不到一年.也增重10來公斤..
也改善消化系統的功能.....吸收能力
只要你是認真的人...非常簡單..
更何況.減重的人要忌口..增重的人..卻很有口福...
先問自己是不是認真的...
再告訴你弟弟經驗...
2006-06-13 17:34:38 · answer #5 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
這位大大，我有和你同樣的困擾，一樣也是26歲，一樣也是吃不胖，
瘦瘦的身裁。
不過我覺得「自信」能讓自己更有魅力！
我一直以來是一個缺乏自信的人，
從小被胖胖壯壯的同學欺負，
被女同學嘲笑。
但我從不自卑，回頭檢視自己的缺點，觀察班上有魅力的同學，
他的魅力倒底來自何方？
我發現，魅力和外表、身裁雖有直接的關係，
但有些人卻可以突破！
很多很胖的人、很矮的人或是很瘦的人，但他們的魅力絲毫不減，
一樣受人愛戴，一樣朋友很多，一樣交了很多女朋友。
我就不斷的觀察、不斷的學習，
之後終於突破了自己的瓶頸，
建立自己的人脈，交了多個女朋友。
而對我最大的影響是自信！
接受自己身體上、個性上的缺陷，
不是排斥它、鄙視它，而是接受它！
對自己的生活習慣有所調整，
一個有魅力的人，是愛乾淨的、有修養的、有氣質的，
盡力去培養這樣東西，轉移自己對身裁上的不滿。
培養興趣，除了整天玩電腦外，還需做些電腦以外的事情
運動、看書、遠離pc、和朋友交誼，都是很好的活動，能夠幫你建立自信，
最後，就是建立你自己的價值，檢視自己，別人為何要喜歡你？
列出自己的優、缺點，缺點改進、優點加以發揚，都是很好的方式。
希望能對你有所幫助，
如果你想胖，試著改變生活習慣，三餐正常~，
運動，都能讓你變壯！
加油！
2006-06-12 17:12:55 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
吃宵夜~~還有你可以吃漢堡~~我哥哥也是很瘦~可是他常吃宵夜~又愛吃漢堡~~
也會常做仰臥起坐跟吊竿槓~~所以也比較壯一點了~~他以前也是跟你一樣~
但是不要吃玩叫做運動~~不然就叫減重了~~不是增重~~
可以的話有空就去吃到飽的那種~吃玩回家就睡覺~~應該會胖ㄅ~
2006-06-12 17:03:54 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋