我現在5年級，身高148左右，ＭＣ已經來了，最近這幾個月都沒長高，我爸爸１６０，媽媽１６１.５，我爺爺.奶奶.姑姑都很矮（除了我１７５的叔叔，平均大概只有１４８左右，不包括我爸），外公.外婆.阿姨.舅舅都不矮（平均大概１６０左右），我媽媽說我還會長，但我總覺得媽媽是在安慰我～
不要告訴我吃長高的中\"藥粉\"（藥材可以），按腳底的什麼穴道，那些我都試過了～！！我覺得我遺傳到爸爸那邊的基因了~！！怎麼辦？
2006-06-07 16:51:58 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
我都快急死了~現在成人平均身高160耶~以後平均身高可能會更高~!我可不想在人群中是最矮的那一ㄍ~!!!!!!!!!!!
2006-06-08 15:45:46 · update #1
塔根 2 兩,椿樹皮 2 兩,甘草 1 兩,紅棗,枸纪少許,洗淨加豬腳燉煮,1小時,加鹽食用~~一個月食用3~4次,效果還不錯喔~~
長高
只要努力都會有進步的空間喔~
除了喝牛奶 喝優略乳、豆漿也很好喔
而且不能熬夜
每天最好在10點多就入睡了
你降太晚睡ㄌ
營養方面
多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚
牡蠣、蚵、蝦子、雞蛋、牛肉、芝麻、味增、豆腐、牛肉也很好喔
多吃蔬菜~高麗菜啊~綠色花椰菜~莧菜~雪裡紅~空心菜~青江菜
洋蔥~白菜~木耳~金針菇~芹菜~海帶~紫菜也可以補充鈣質
軟骨也很有鈣質喔
不過聽說牛奶的鈣質人體最好吸收
記得要多曬曬太陽~幫助鈣質的吸收
聽說多吃富含膠質ㄉ東西也ㄅ錯....可以幫助生長激素ㄉ分泌
例如：雞爪、海蜇皮、海參、豬腳
記得......ㄅ要喝碳酸飲料、可可、咖啡、巧克力也少吃
因為都含有咖啡因~~吃多會導致鈣質流失
運動的話
可以打籃球、跳繩、游泳(暑假可以多多游泳)做伸展操
我自己也很想長高~所以以上大概是我蒐集我統整的資料
==加油吧==
多攝取蛋白質和鈣質(適量就好，過量會有反效果)
像是喝牛奶或吃白肉(魚類)紅肉(牛、豬、雞、羊肉)盡量少吃
吃東西不要挑食最好是所有的東西都吃(垃圾食物就少吃點)
蔬果也要充分攝取，不要肉吃太多蔬果吃太少
加工食品(泡麵、飲料、餅乾)就不要吃了，吃多了小心便秘
保持不便秘(每天至少大1次便)大便累積在腸胃裡會影響消化和養分的吸收
平日最好每天都去運動(打籃球、跑步、游泳、跳繩)
根朋友出去運動最好(好玩無形中運動量很大)
保持情緒穩定(不亂發脾氣，走路面帶微笑)
長高藥是不建議拉，有很多不銷業者用這種東西a錢
吃出病來還不知道勒
最後就是不要熬夜每天10點就睡覺早上6點起床
回 答 者： ★～TSUKASA～☆ ( 初學者 4 級 ) 5 票 [ 檢舉 ]
回答時間： 2006-04-15 23:28:14
如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水準地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裏面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。
2006-06-08 14:59:50 · answer #1 · answered by 雅雅 5 · 0⤊ 0⤋
女人長大到懷孕的說法是
閩南語的俗諺:
查埔大到25,查某大到大肚....
2006-06-13 20:58:05 · answer #2 · answered by 【Maxemeth】 5 · 0⤊ 0⤋
ㄅ要那麼ㄉ擔心，你才五年級而已正是女生ㄉ發育期，我現在國二ㄌ要升國三身高162公分才要擔心能ㄅ能在高~~!!!
你才五年級才開始發育要多打籃球，睡眠時間要正常和充足，還有最重要ㄉ是多喝牛奶，把牛奶當成白開水喝，因為牛奶裡有豐富ㄉ鈣質，而在發育的時間最好多多補充鈣質才會長高。
建議你有兩種牌子ㄉ牛奶鈣質超多，一種是林鳳營而另一種是瑞穗鮮奶，這兩牌雖然貴ㄌ點可是鈣質很多喔~~!!
加油喔~~!! 祝你跟我一樣長到162公分~~!!!
2006-06-10 11:01:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
告訴你一家中醫診所吧
我自己也是女生 我現在170
我自己也是去這家中醫診所看長高的
臺北市羅斯福路五段 295號
新店線 捷運萬隆站 2號出口
出口後 往左手邊走 2分鐘即可到達
醫生他很厲害 你現在國2 不僅可以吃增高藥
也可以請醫生開那個 女生婦科的藥給他
我自己就是吃這個醫生的藥
長了這麼高我爸爸才172
而且那個月事來 都不痛
不過他收費平實 有健保 你也請她去試試吧
忘了說"意一堂中醫診所" 電話是29344077~
我自己高一以後漲了大約5公分ㄝ~
所以別灰心
請媽媽帶你去看看
2006-06-09 15:33:12 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
女生是20歲之前都可以掌高ㄉ
黃金長高期 男16歲女14歲前 寄給朋友 友善列印
【聯合新聞網 記者陳家傑/台北報導】 廣 告
新年新希望，家長們都希望自己的孩子能「高人一等」。中醫師說，掌握長高的黃金時機很重要，男生在16歲前、女生在14歲以前。且平常要多吃溫性食物有助成長，且熬夜、吃冰冷、燥熱食物，都會使生長停滯。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆說，一般人的期待，至少男生可以長到175公分、女生能到165公分以上，才符合大家認為的理想身高。
他說，導致長不高的原因包括：課業壓力會導致肝氣鬱滯(生成機能減緩)、熬夜晚睡會使虛火上炎 (生長激素分泌減少)、過食冰冷與燥熱食物會損傷腸胃 (造成營養不均衡)，缺乏運動氣血循環減弱會使生長停滯。
要讓孩子長高，他認為10歲至12歲就要注意，要避免熬夜與過食冰冷，若仍沒有改善，就要用藥物來治療，最好讓中醫師把脈診治，方法有針灸和藥物。
針灸：用針刺激相關穴位，如百會、足三里、曲池、足跟等穴位，加上耳穴埋針刺激內分泌點。每周針灸1至2次，持續三個月。中藥: 須要辨證論治，根據每個小孩情況用藥調理，可能要疏肝理氣、健脾利濕或者活血化瘀，可搭配針灸治療。
若已過青春期(未超過20歲)才要治療長高，藥物方面就要用到活血破血藥物，針灸也得用較強刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜。
平時飲食保養，宜多吃溫性食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等。不宜吃太多燥熱的食物，因為會上火，出現口乾舌燥、皮膚乾癢、排便不暢。吳建隆還說，夜晚所需的能量不用太多，不宜吃太多零食及烤炸油膩食物，以及過量補品以免變胖。
2006-06-08 05:02:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
多多運動吧，傳統上的說法，女生是會長到生小孩的....
不要隨便吃一些偏方，蠻不好的...五年級應該還蠻有機會的.....因為從西醫的角度上來說，骨垢版應該還沒完全結合，所以在這之前股細胞都還有機會會分裂，當然如果是基因的話就沒辦法，但多運動（慢跑）的話，給身體刺激，會因為你的需要，身體還會長高來配合需求....最少不會少長吧...
2006-06-07 19:01:49 · answer #6 · answered by triple 2 · 0⤊ 0⤋
其實，MC來的前２年，是長高的最好時機，不過，那通常是在MC來之後，才會聽到這種話，這不是謠言，是看電視時，醫生說的，有研究過的，我國小國中時期，為了長高，每天睡前一大杯牛奶（沖泡或罐裝皆可，但至少５００cc），不過我還是一樣沒長多高，我現在２０幾歲了，身高１６０，不過，養份倒是長到胸部去了，我的罩杯是C快接近D了，雖然沒長高，但至少胸大又挺，穿衣服就撐的起來，很好看…＾＾
我唸五專的時候，我們軍訓課的護理老師也說過，這也是有經過研究的，每個人在２歲整的時候的身高，是成人定型後的一半，也就是說，比如你２歲整的時候身高是８１公分，那麼你長大成人之後，身高就是１６２
其實還是要多運動啦，雖然未必有用，但至少你才小五，還有成長的空間，加油囉…＾＾
2006-06-08 04:02:44 補充：
給樓下那一位大大：女生怎麼可能長到生小孩呢？如果有一個女的，她一輩子都沒生，然後她活到９０歲，那她不就長到天上去了…＾＾所以有些傳統，還是需要改進及移除的
2006-06-07 17:01:43 · answer #7 · answered by MINA 6 · 0⤊ 0⤋