我想拉肚子
我的便秘還滿嚴重的
不管吃什麼都不大便
我也吃了很多水果 ....等等
求助不同於一般的方法(比如說喝優酪乳加綠茶粉.. 這種依班的方法對我來說行不通)拉肚子
我整個就是鐵胃
現在滿肚子大便= =
吃瀉藥也不大便
超鐵胃
而且我要減肥
這樣根本不能減
我不想習慣用浣腸
幫幫我吧
2006-06-06 17:11:43 · 8 個解答 · 發問者 Pace 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
我吃了瀉藥沒啥用= =
2006-06-06 17:20:21 · update #1
推薦參考~
如意梅
促進腸道蠕動，使排便順暢、柔軟而易於排出；新陳代謝調整體質、養顏美容、體內環保。
成分︰梅子、仙楂、綠藻、乳酸菌、蘆薈
食用方法：一日一粒(視個人體質”加減”)，可不分時段隨時食用，使用後約8~10小時，會產生便意，可依您”方便”時間食用之。
請勿食用對象：孕婦、幼兒、消化性潰瘍、體弱者請勿食用。
食用後，如有些微腹痛的感覺，是需入廁的信號，些微”便意”時請稍作忍耐，等”便意”大時再入廁，排便會很順暢一次就”OK”便後會感覺到輕鬆與舒適。體內殘留的宿便使腸道蠕動較為激烈而產生腹痛，等宿便完全排出後會自然好轉，持續食用後會使腸道順暢，腹痛就會消失。(約有半數以上的人體質不會腹痛)。軟便不會流失體內水份，便量多而易於排出，達到”體內環保”的真正效果。
以下是參考資料 (非廣告)
1. http://www.tfdesign.idv.tw/lf-168/html/food.htm
2. http://lisa.tw-link.net/
3. http://www.52888.com.tw/index.php?func=CatalogDetail&CatalogID=349
4. http://www.104market.com.tw/vip/2612/item_2612_26462.htm
5. http://www.bioellie.com/
2006-06-08 16:44:22 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
跟你說一個最快暢通的方法~就是吃健康食品~我是產後的婦女~最近也有不順暢的困擾~後來我姊介紹我吃 " 優菌 " 吃完後2~3小時就會去跟馬桶報到喔!我姐姐已經吃了2罐~而且吃了也比較不會疲累~我這2天才開始吃~吃一次就去跟馬桶報到了喔! 而且一罐不貴喔! 你如果想要多了解~歡迎到我的部落格討論!
2006-06-07 20:29:40 · answer #2 · answered by 雅羿 莊 7 · 0⤊ 0⤋
擺脫便秘.輕鬆瘦小腹
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/img10491796461.gif
如何改善便秘小秘方 1.晚上睡覺前以手掌溫和的在肚子上，順時鐘畫圓圈，一定要順時鐘方向，這可以刺激腸胃蠕動，如果相反方向，是腹瀉時候用的，會減緩腸胃蠕動。2.早上起床後，先喝一杯的500cc溫開水，補充足夠水份，當然在一天當中也要持續補充水份3.飯前空腹吃一顆未削皮蘋果，早上未進食就吃蘋果的效果最好，高纖維、低脂肪可促進有益菌生長，使排便順暢。4.適時放鬆心情，以適量的運動，例如走路或騎腳踏車5.新完美朔體包的茶包,效果很溫和,我有時實在不行也會泡一包來喝,畢竟出差時也會無法吃青菜水果的6.魚油+紅酒也是最近很流行的方式，晚上睡前吃二顆魚油+25cc紅酒,除了可以幫助睡眠又可以在隔天達到排便順暢的效果,在瘦小腹方面也有幫助哦！
2006-06-07 11:40:33 · answer #3 · answered by ray恩 7 · 0⤊ 0⤋
我最近發現...早上喝完一杯500cc溫開水後....再吃一粒奇異果...然後等半小時再吃早餐..這半小時中間.會慢慢有便便感...我吃了以後會超順的..我試過兩粒柳丁.但效果不如奇異果好...你試試看吧....正如你所說..已經便祕好久.表示最早以前的便便都變超硬了.所以..你一定要使用這種方法一段時間...要持續唷..不要想速成..不然什麼方法都沒效的....還有不怕吃中藥的話去看中醫吧!!不要亂吃一些會拉肚子的食物或產品.會產生依賴.到時你的胃會壞掉...你先試奇異果!!!你的狀況的話.一天吃三粒好了....對了還有..麥片..麥片我也是一吃就有感覺...去買來一天喝一杯....
2006-06-07 11:18:25 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
那是体質問題
中醫說藥補不如食補
你可從飲食著手
她這個新世紀飲食的部落格不錯
很多健康的文章
值得一看 http://myblog.pchome.com.tw/ecfit/
她也可為你設計你需要的計劃又不貴
另外也有很多健康觀念可看。
2006-06-07 10:22:30 · answer #5 · answered by eling8218a 3 · 0⤊ 0⤋
多吃含高纖的水果，鳳梨。梨子。李子。楊桃。草莓。蕃茄。芭樂。蜜棗。柳丁。柚子。奇異果。香蕉....等等，這些都有助於排便，還有多喝含有活性菌的飲料，像比菲多和統一高纖豆漿，對你會有幫助的，如果還是不行，就要去看醫生喔
2006-06-06 17:30:53 · answer #6 · answered by 小慧 6 · 0⤊ 0⤋
需減重的人.'光是宿便拉完.就能瘦好幾公斤...我有吃代餐.順便把便秘解決了.好舒服唷.可以來問我哦
你先試試脫脂奶粉.詳情再問我唷
2006-06-06 17:22:56 · answer #7 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
可以吃瀉藥(雖然不太舒服)，或是可以去醫院灌腸(逼到情非得已的時候)，再不行就用通樂吧！
2006-06-06 17:14:10 · answer #8 · answered by 韋杭 2 · 0⤊ 0⤋