如題~除了水外~還有什麼飲料呢?
另外~
我想問問~
在減肥當中~
喝休閒站(珍珠奶茶之類的)或是現打果汁(木瓜牛奶~蘋果牛奶之類的)~
哪種比較建議喝(熱量比較低)???
2006-06-06 16:53:21 · 10 個解答 · 發問者 PING 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
哩赫~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ
2009-12-17 04:05:04 · answer #1 · answered by 天主 1 · 0⤊ 0⤋
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找----專業減肥醫生最適當
我最後是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
王醫師雖親切 但很嚴格
你如果好好配合
一定可以減肥成功的
但滿18歲 才能去喔
建議先參考網站: http://tw.myblog.yahoo.com/52so-0/
加油
2006-06-09 08:56:32 · answer #2 · answered by 慧 1 · 0⤊ 0⤋
你可先看這個網站(Blog)有100種
DIY的減重方法，
值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/
她已成功幫她老公減了30Kg了。
她找到一種超簡單又有效的方法
3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下
4年了沒有胖回來，人也年青起來
她老公原來是 162cm 100Kg 46吋 肚子
記得寫 身高 体重 性別及年齡
2006-06-07 10:24:35 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
喝水
2006-06-07 09:52:05 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我喝適美婕茶.有水果口味.卻不含糖...
當然.搭配代餐會更好哦..
不知不覺.我已3個月減了快10公斤囉..
分享之..
2006-06-06 17:13:58 · answer #5 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
其實果汁的熱量也很高至於休閒站的現調飲料千萬別碰ㄚ~~
那個熱量超高的啦...要小心喔~~
你可以考慮去7-11買寶特瓶裝的飲料啊...像胺基酸飲料,綠茶,la tea法式果茶<覆盆莓>無糖豆漿,優酪乳等等...
其實你自己去找找就會發現很多熱量低又好喝的飲料囉~~
2006-06-06 17:08:16 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
健怡可樂一罐四卡
啤酒酵母優酪乳100cc 20卡
你說休閒小站
他大部分都加糖啊!
除非你喝半糖綠茶或紅茶比較好吧!
2006-06-09 01:03:16 補充：
如果你要的只是字多的答案
那請你先附註
不要浪費別人的時間
2006-06-06 16:59:00 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
可以自己弄檸檬水來喝
不加糖喔！
珍珠奶茶千萬不能喝...熱量很高
現打果汁當然也不錯
但是要跟店員說「半糖」或「無糖」
2006-06-06 16:58:54 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
麥茶....決明子茶....薑茶
2006-06-06 16:58:47 · answer #9 · answered by hulachen 5 · 0⤊ 0⤋
我覺得....
【多多】類的飲料應該 不錯吧
像養樂多綠茶.養樂多檸檬這種飲料
其實一般不建議喝飲料...
但如果一定要喝的話..就是多多或者水果類果汁
像是番茄汁.檸檬汁吧
2006-06-10 01:18:58 補充：
水千萬不要喝太多..會水中毒..一般人一天只能喝2000c.c
2006-06-06 16:56:34 · answer #10 · answered by bb 2 · 0⤊ 0⤋