因為我男朋友說 我很胖 ←《沒禮貌，人家才４５公斤》
所以 我要減肥 ˋ × ˊ
我最近都不吃東西 目的 《減肥》 但是 我朋友說有些人會越減越胖
要怎麼減 才不會變胖 ？？ 《國１ 高１５７體４５》
2006-05-25 16:54:07 · 11 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
ㄝ 是４３不是４５ ０。０
2006-05-25 18:40:22 · update #1
對不起
我浪費網路資源了
我減肥是位惹我男友 不過現在 我不必為了他做任何的付出
2006-05-27 19:13:14 · update #2
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找----專業減肥醫生最適當
我最後是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
王醫師雖親切 但很嚴格
你如果好好配合
一定可以減肥成功的
但滿18歲 才能去喔
建議先參考網站: http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/
加油
2006-05-28 11:14:25 · answer #1 · answered by 佑傑 1 · 0⤊ 0⤋
我告訴妳一件事,其實,我們大家對減肥都有一種迷思....就是少吃.多運動的口號,但是如果真的有用,世上就沒有胖子了....少吃,多運動只能用在身材很好的名模身上,因為她們只要維持就好...但是,對我們來說,只有一種方法可以讓我們在成功瘦下來之後又不會復胖才重要對吧~~~~
如果 你真的有心要減肥.....我可以免費教妳唷
歡迎來電 0916-354-736 JOJO
2006-05-27 12:35:14 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
如果你真的想很快瘦下來，我有一份食譜：蕃茄2~3顆 高麗菜1顆 青椒2個 芹菜一小把 洋蔥2顆 香菜山藥一根 蛋6個 鹽 胡椒把所有材料煮成一大鍋湯，一星期的份，餓了就喝一些，可是你要記得這是一整個星期的份喔！絕對不能吃其他東西山藥還有豐胸的功效喔 加上每天踩踏步機一小時，我瘦了７公斤，身體變的蠻健康的，精神變好了，接下來"時時提醒自己"，我到現在２年了，沒復胖喔！減重後的維持比減重時困難很多 加油囉 ~ 參考資料me
2006-05-26 08:41:57 · answer #3 · answered by dodo 5 · 0⤊ 0⤋
最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133
2006-05-26 07:04:27 · answer #4 · answered by 山巔八號 6 · 0⤊ 0⤋
我使用3天瘦4公斤白冰冰一樣ㄉ代餐0931862823
2006-05-26 06:53:03 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
建議你不要這樣減，很傷身體，而且更容易胖
提供給你一個健康的減肥餐
早上吃水果
中午吃青菜和澱粉類食物
晚上吃肉和青菜
注意：澱粉類不可以和肉類一起吃
不可以一次吃兩種肉類
祝你早日成功！！
2006-05-25 17:06:20 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
其實你已經夠瘦了
不太需要減肥吧？
不過要減肥的話 建議…
少吃 多運動∕少量多餐∕多喝胡蘿蔔汁（聽說）
尤其高熱量的東西 少碰
2006-05-25 17:01:30 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
跳毛巾操，吃蔬菜水果，多運動，看看減肥書，練瑜珈，之類的!!
(其實你已經夠瘦了，不像我姊他國2高 160 體 54 多胖啊!!而且又整天一直吃一直吃，我猜他不只54公斤了)
2006-05-25 17:00:39 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
這樣就很好了阿???
為什麼要減肥阿???
你才國一耶~~就要減肥
小心你長不高....不要減肥...
如果要檢的話...就三餐照常吃就好了...
這些基本的營養一定要顧到....
就不要吃宵夜和點心...
這樣就不會胖了...盡量吃清一點....不要吃高熱量的...
2006-05-25 16:57:44 · answer #9 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
建議你吃低卡路里的食物
多運動
2006-05-25 16:56:04 · answer #10 · answered by 怡文 2 · 0⤊ 0⤋