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有點想嘗試
不知道喝豆漿會不會有效?
請幫我解答一下吧
有試過氨基酸減肥者順便說說用過之後的感想(如:效果、品牌......等)
勿轉貼^^\"
2006-05-22 18:31:08 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
我之前試過DHC的氨基酸,它是在睡前沖泡一小包後飲用,效果滿不錯的,我只用了半個月就有明效果,每天早上醒來會覺得身體變的比較結實,而且線條也慢慢明顯,但因價格有點貴,又不是很方便,所以我吃了一個月就沒吃了,後來改吃雅芳胺基酸,它是每天晩上睡前30分鐘吃3顆,搭配開水吃,很方便,結果我吃了將近快半年吧,它的效果沒有比DHC的好,根本沒差,結果我又去問那雅芳小姐,她說要搭配温水服用,結果才慢慢有起色,但效果沒有DHC的好,又不是很便宜(沒特價要$1400),所以又因為價格的考量,我又沒吃了,其實吃氨基酸是是幫你促進新陳代謝,對於減重是沒有什麼明顯的效果,所以如果你要減重的話我建議你不要用氨基酸,因為它只對於你的脂肪代謝比較有幫助,從體重上是沒有什麼顯著的效果,希望對你有幫助
2006-05-22 19:49:01 · answer #1 · answered by 湘樺 2 · 0⤊ 0⤋
最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133
2006-05-29 06:44:38 · answer #2 · answered by 山巔八號 6 · 0⤊ 0⤋
喝豆漿....記得要喝無糖的喔....
我個人經驗拉...
若睡前喝一杯無糖豆漿...隔天一早起床..
ㄣ. ㄣ.很順利...且長久會有些許的瘦身效果...
(但要有耐心喔...)
其實喝豆漿對身體很好耶....(尤其是女生)
含有大豆異黃硐...
氨基酸...我曾經買過X森購物的產品...
效果不是很好...初期有效拉...
但..可以使睡眠品質很好..很熟睡...
***參考看看囉..希望對你有幫助...***
2006-05-23 13:08:26 · answer #3 · answered by Shr Yuan 1 · 0⤊ 0⤋
我有看到一篇文章,給你看一下哦http://blog.yanni.idv.tw/post/4/106是大家最近時常看到的豆漿減肥法，其實不外乎就是胺基酸的補充,但是若是直接喝豆漿其實在吃過晚餐後又在睡前喝豆漿,那晚上睡覺時就算產生胺基酸也是要消耗這些豆漿的熱量哦，所以補充胺基酸可以改用補充水解膠原蛋白，在睡前空腹投予水解膠原蛋白→可加深睡眠程度(進入熟睡狀態)→熟睡時、會進入無營養攝取的時間(在這段時間，生長激素的分泌會增加)→肌肉會成長加速→塑造結實的肌肉使健康獲得改善。(資料來源:Comments:Comment in : Arthritis Rheum 1999MAR,42(3):585-7 Source:)
2006-05-22 19:07:25 · answer #4 · answered by ray恩 7 · 0⤊ 0⤋