想要學一些可以減肥ㄉ舞蹈運動~
不知道哪裡有~
有天天開課ㄉㄇ?或密集一點ㄉ~
學拉丁有氧還是瑜珈或其ㄊㄉ運動比較好減肥ㄋ?
請大家多多推兼唷~
獲這減重班也行~
謝謝大家~
2006-05-18 07:18:56 · 7 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
不要推銷ㄉ介紹我只想知道我問ㄉ~不要白木ㄌ~
我只想多運動~順便減肥~我才50多~
2006-05-18 11:45:33 · update #1
我覺得想減肥的話跳有氧的效果會比較好,
瑜珈比較屬於雕朔跟伸展,
我自己是在國王舞集跳啦!
星期一到星期六都有課,(白天晚上都有)
課程有~瑜珈,皮拉提斯,階梯有氧,拉丁有氧.........
課表妳可以去她們的部落格看看,
那裏有五月的成人課表,
http://tw.myblog.yahoo.com/dance-king
2006-05-19 11:55:09 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.wretch.cc/album/pilateswu
屏東市自由路501號2樓(百視達樓上）
吳婧汝皮拉提斯工作室
每個月定期更新課表，多重收費選擇，
課程多樣化，
有瑜伽、彼拉提斯、男士瑜伽、有氧、拉丁...等
歡迎參觀與旁聽 :)
2009-02-05 15:11:14 · answer #2 · answered by MISS.ALL SUNDAY 1 · 0⤊ 0⤋
我手上有夢想家的票卷要賣哦..有需要可以找我買...全新的~~因為我放在那邊還沒去拿~可以相約去夢想家拿票哦!!
我的信箱:catsmoon2@yahoo.com.tw
我的msn:anno@ms41.url.com.tw
2006-10-31 09:31:56 · answer #3 · answered by Natasha 1 · 0⤊ 0⤋
在屏東勝利東路原市立游泳池２F的夢想家氧身館，一種收費就可上瑜伽．街舞．Salsa．皮拉提斯及１０幾種有氧課程，每天課很多，老師也很專業，是一個運動減肥的好去處
2006-10-19 18:16:52 · answer #4 · answered by BBO 1 · 0⤊ 0⤋
最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133
2006-05-26 07:00:31 · answer #5 · answered by 山巔八號 6 · 0⤊ 0⤋
暑期班/8週
基礎風格有氧 500元/8小時
Funky dance活力有氧 900元/16小時
非暑期班/18週
基礎風格有氧 1000元/18小時
Funky dance活力有氧 2000元/36小時
勞工大學…屏東市自由路17號
電話：（08）7559538 OR 7559540
2006-05-20 19:07:12 · answer #6 · answered by jhonson 1 · 0⤊ 0⤋
知名舞蹈老師 陳震華 老師
全新打造流行教主Jolin最新主打歌-舞孃
2006年5/24(三) 5/26(五) 18:00-19:00
勞工大學 3F 舞蹈教室(屏東市自由路17號)
立即體驗價: 0元
free!!! Free!!! free!!! Free!!! free!!! Free!!! free!!! Free!!!
2006-05-25 00:22:40 補充：
基礎風格有氧 ．．八週 8小時．．500元
07/13~09/04...星期四 20：00~21：00
Funky dance...16小時 1000元
>> 07/21~09/13...星期三和五>>>>18;00~19：00
2006-05-19 21:17:38 · answer #7 · answered by Peiichen 2 · 0⤊ 0⤋