請正確的告訴我怎樣吃哪些每天減肥餐可以減肥

Question

請正確的告訴我怎樣吃哪些每天減肥餐可以減肥......急急急
我想要減25公斤要怎麼吃才能減肥呢?請各位大大告訴我QQ

Answer 1

我是採用營養的健康減重法
我在短短的2個半月瘦了13公斤
而且也沒有增加新的肥胖紋
感覺真的很棒
有興趣可以互相研究喔
[e-mail]

Answer 2

參考看看我滴方法也不錯喔
我是針灸＋吃德國黑麥啤酒酵母
１個月瘦囉８公斤
你參考看看
它使用的是
洋車前子+德國黑麥啤酒酵母+螺旋藻
據我所知~洋車前子吸油滴功效比<寒天>還好喔
黑麥啤酒酵母~幫助代謝.降體脂肪消水腫很有效
還可以幫助排便.改善便秘.清宿便

奇摩拍賣有賣
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Answer 3

試看看我的方法
電視上「女人我最大」中強烈推薦之日本當紅商品！

有看電視都知道～不是一般粉末寒天~是節目上吃的條狀寒天~就是(珊瑚草)
沖繩人長壽的飲食文化之一
珊瑚草還具有消除便秘.清宿便
抑制動脈硬化，以及防止身體氧化的作用
可當代餐食用
珊瑚草~會增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果
餐前30分鐘.食用最有效(我是加無糖豆漿喔!)
我自己食用的效果不錯.你參考看看

奇摩拍賣有賣~有在送(粉末寒天)喔!
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Answer 4

最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133

Answer 5

可以試試我滴方法喔．早餐喝一杯５００ｃｃ的葡萄柚汁＋一顆白煮蛋ｏｒ茶葉蛋．一個禮拜內早餐有兩天會吃烤地瓜
午餐吃雞胸肉配任何蔬菜煮成湯ｏｒ魚湯（例如竹筍雞胸肉湯．冬瓜蛤蜊雞胸肉湯）但是就只能吃料．不能喝湯喔．切記
晚餐吃水果ｏｒ蔬菜吃到飽．一天要喝至少２０００ｃｃ以上的水．像我都會加一點檸檬．比較好喝．又可以養顏美容．我這樣吃一個月瘦了１２ｋｇ喔．記著晚上８點之後不能吃任何東西唷！睡前３小時不喝水．供妳參考

Answer 6

我是使用穴道減重的，透過貼片刺激穴道，使體內新陳代謝速度增快，
不用吃藥也不需挨餓，原理很像針灸，功能取代運動，
屬於非侵入性物理療程，但是要定期做療程~~
對於身材狀況可以雕塑曲線，如果有特別肥胖的區塊，可透過各種穴道的調配加速強化，
我自己覺得對局部肥胖很有用。我是跟朋友一起減重，我自己屬局身肥胖，我朋友是全身肥胖。
一個張卡十次三星期多我瘦6公斤，我朋友瘦8公斤，能瘦多少就是看自己的配合度，
越配合瘦越多，尺寸就可以縮的比較小，我自己是覺得不吃藥算健康的方法。且對於沒時間可以運動~~算很方便的方式

Answer 7

我朋友在吃諾美婷~~效果OK~~基本上還是要適當的飲食~~少量多餐吧~~不然給妳再好的藥也沒用~~朋友看他吃ㄧ各月多了感覺明顯瘦多了,你想要多了解~~給妳即時你跟他聊聊吧
朋友吃四天瘦1公斤

TANIA9423

15mg 一個月份 2000

Answer 8

在你用任何方式之前~我給你一個很好的建議~
不管你要瘦哪邊~小腹~小腿~屁股~手臂~體重~雕碩體型......等等~
我建議你先去了解正確的的觀念~只要觀念正確~
不管用啥方式都可以健康減重~有了正確觀念~這樣才不會白花錢~
如果你是認真的想要健康減重~我很願意幫助你~
只要你是認真的~我保證協助你瘦下來~苗條~不復胖~不是問題~先從觀念做起
我得部落格裡面的文章和照片對你很有幫助~歡迎指教
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wMx9HY6REg7on_vITO4z/article?mid=129
給你自己一個了解的機會吧~有問題~可以互相交流呀~
聯絡方式在知識的個人檔案裡~讓你自己最後一次減重吧~!!