我本身有點胖.大小腿都很粗.如果減肥後.我的大小腿能夠便細嘛
另外有蘿菠腿該怎麼來醫治呢
2006-05-10 10:18:13 · 2 個解答 · 發問者 西北雨 2 in 健康 ➔ 飲食與健身
最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133
2006-05-15 07:05:10 · answer #1 · answered by 山巔八號 6 · 0⤊ 0⤋
自從國中、高中後，我ㄧ直都是被大大的下半身，瘦瘦的上半身
這種怪體態所煩惱
我的大腿粗、屁股好大、手臂也粗
我每天熱量控制好以外，3餐給予適當營養補充
身體機能上升，代謝正常，2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的下半身
現在終於可以穿短裙、細肩帶跟緊身牛仔褲了
祝福妳也可以跟我一樣喔
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
2006-05-11 18:54:06 · answer #2 · answered by 就是要瘦 1 · 0⤊ 0⤋