我叫谷龍，今天已經20歲，從小就很胖到現在體重仍然是居高不下(125公斤，跟我機車的CC數一樣)，所以現在下定決心希望能夠藉以藥物及健康的方式來減重，希望大家能夠提供我多一些的線索，謝謝
2006-05-07 08:55:29 · 9 個解答 · 發問者 小洲 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
我想收集關於更多健康減肥甚至是藥物減肥的資訊，且要有效，副作用的話最好是沒有，不過如果可以瘦的話也無所謂
2006-05-09 19:33:54 · update #1
妳好~!我18歲!希望以下我的經驗能夠幫到妳!我使用過賀X芙.阿桐伯XX丸.諾X婷.醫院減肥班.瘦身門診.蘋果減肥法.各種妳看過在屈臣士有的商品啦<不是屈臣士的錯=_=|||因為它們東西便宜啦~我4/7(五)日拿到了倍力纖 4/8(六)開始使用.以下是體重的總記錄.EX:4/8(六)70.5KG<早上空腹+睡前體重 4/8(六)70.5+72 4/21(五)69.5+68.5 4/9(日)70.5+72.0 4/22(六)68.0+68.0 5/4(四)66.5+66.5 4/10(一)70.5+70.5 4/23(日)67.0+68.0 5/5(五)66.0+67.0 4/11(二)70.0+70.5 4/24(一)67.0+67.0 5/6(六)66.0+68.0 4/12(三)70.0+70.5 4/25(二)67.0+68.0 4/13(四)69.5+70.0 4/26(三)67.5+67.5 4/14(五)69.5+69.5 4/27(四)67.0+67.5 4/15(六)69.0+68.8 4/28(五)67.0+67.5 4/16(日)68.5+70.0 4/29(六)66.5+67.5 4/17(一)69.0+68.5 4/30(日)67.0+68.0 4/18(二)68.0+68.5 5/1(一)66.5+66.5 4/19(三)68.0+67.5 5/2(二)66.5+66.5 4/20(四)68.0+69.5 5/3(三)66.5+67.5 為大家附上體重的變化日期 4/8(六)70.5+72 4/11(二)70.0 4/13(四)69.5 4/15(六)69.5 4/16(日)68.5 4/17(一)69.0 4/18(二)68.0 4/21(五)69.5 4/22(六)68.0 4/23(日)67.0 4/26(三)67.5 4/27(四)67.0 4/29(六)66.5 4/30(日)67.0 5/1(一)66.5 5/5(五)66.0 5/7(日)67.0 4/8.........70.5KG~~~5/5..........66.0 所以是使用4/8~5/5=30-8+5天=27天 70.5-66.0=4.5KG........27天除以4.5=6.......每6天瘦1KG.每3天0.5KG 我高中的時候.因為進了體育班.而進入田徑拔河隊.因為拔河比賽有體重規定.就像跆拳道一樣.有輕量級.羽量級等等的分別.....因為時常要增重.減重.....所以體重一天天經由疲勞的練習後再補充大量熱量的方式增重.吃到吐.吐了再吃.....許多學妹吃到哭.學姐在飯後的練習更加努力運動以消掉熱量.有些同學則偷偷倒掉...........不管是增重或減重都像是在地獄一樣.但這也是永保冠軍隊伍實力的悲哀............我從小的體重就是屬於普通.正常.....爺爺.爸爸小時候都是胖子.媽媽則是靠控制飲食才能保持適當體重.....我在高中時...受盡體重所帶來的苦.不但跑課表比別人累.衣服難買.受同學恥笑.在路上總覺得別人投以異樣眼光.看到喜歡的衣服不能穿.第一份工作差點因制服尺寸不符合身材而不被錄取.被喜歡的人嫌惡.所有積蓄都花在那些減肥的商品.....一直在自卑的氣息中生活!73公斤.....真是令人害怕的體重!....直到上個月4/8使用倍力纖前.....我每天慢跑.游泳.不吃晚餐.拼命喝水.不吃宵夜不吃甜食不吃油炸不喝飲料等等.....半年來好不容易從73瘦到70.5KG!而倍力纖是我在奇摩知識+看了所有相關問題.問了好幾個問題.....直到有位知識+網友來信問我要不要合購?因為比倍力纖的原價便宜了很多.還附送30天份的甲殼素和30天的新完美朔體茶及免費試用包.且貨到了才需付款不用預先轉帳...才在詢問的狀況下留了電話.姓名.地址.....節果竟然隔天就送來了!只好付了錢開始使用.....一直到今天~還未滿30天~我就輕鬆的瘦下4.5公斤!不但期間吃過炸雞.薯條.洋竽片.流水席.牛排館等等.......一點痛苦也沒有就瘦下來了!雖然害我們班上的某些班對的女生不讓我和她們的男友聊天.有時打扮得漂亮些就被說閒話或羞辱.但是很多人...特別是男生對我的態度都變得很好.就算被說了不好聽的話.被欺負也有人幫我.....以前喜歡過的男生也回頭對我好了.....我才瘦4.5ㄟ....66也沒多瘦吧?不過所有人的態度都轉變得很大!我現在每天心情都很好.買了很多衣服首飾慰勞自己.還省了很多餐錢和車費!因為有很多男生願意請我吃飯.載我上下學.....所以還滿高興的~^^~ 我很感謝亞尼所賣的倍力纖是如此便宜的4800元.雖然我買的價錢更低了許多~~我也感謝奇摩知識+每位相關問題的發問者.回答者.更加感謝來信邀我合購倍力纖的網友.也感謝亞尼的每位回答問題版主.感謝亞尼的討論區.心得分享.紅利點數...等等貼心的功能.及製造倍力纖的人!
2006-05-08 19:53:52 補充：
4/8 70.5公斤~~~4/30 66.5公斤.總共瘦了4.0公斤喲~!忘記吃時也沒有復胖.不過會懶得喝水喔!5/2時我向當初賣我的網友又續訂第2盒嚕~如果不想要紅利點數的好處就是...一盒倍力纖+甲殼素+免費茶包.4300元~寄到郵局就可以不被家人發現嚕!但要付30元手續費嘿~第2盒也是4300唷!這次是送"纖之酵素"喔~!我都會ㄑ亞尼的使用心得分享喔~去亞尼可以找我的文章.我叫CHOCO喔~!(裡面有我的體重總記錄和使用狀況)不過請不要向我買喔~因為我只是分享.賺不到你半毛錢唷~
2006-05-14 22:37:13 補充：
哈嚕~我5/13~65.5嚕~^^~雖然勁辣雞腿堡.厚切鹽味洋竽片...還是照吃~而且是全部吃完歐~^^~其實不要太晚吃再搭配附贈的輔助品~跟本不用擔心哩~
2006-05-07 16:15:00 · answer #1 · answered by hungyihua 6 · 0⤊ 0⤋
我姊他之前ㄝ有在吃減肥藥 看來效果很不錯 兩個月很像從86變成60，我姊以前學中醫ㄉ。試過很多中藥減肥方式都沒用
（ㄊ絕不嘗試西藥、聽她說西藥副作用難以想像），她蠻注重食品合格證照，她半年前最後一次減肥終於成功ㄌ！！
而且聽說３天沒感覺可退費，半年來ㄝ沒聽ㄊ說有啥副作用、她朋友也都有試、還沒有人不成功勒.但我沒記他說那ㄍ藥叫啥。
但是我覺得運動，飲食習慣、生活作息應該還是最重要的吧、尤其現在ㄅ良成份的食品很多、ㄝ都沒人去注重合格字號含公司執照登記、
我姐說亂吃真ㄉ很危險，很容易吃出問題，求償無門、遺憾終身、愛美ㄉ朋友要注意一點ㄚ～～健康遠比美麗重要喔
2006-05-16 08:05:02 · answer #2 · answered by 反標示不清 1 · 0⤊ 0⤋
我也是去王品診所減重,
已經減了13公斤,
現在還在持續減,
而且跟其他人一樣-----減重過程中並沒有挨餓或是覺得很痛苦難過,
但最重要的是王志平醫師說的-----必須要下很大的決心,
才會成功! 加油
2006-05-15 21:59:58 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我提供你一個最有用的方法！
看似簡單卻真的是很有用！
建議你跟很瘦的人活在同一屋簷下
飲食休閒都跟他們學！
真的很有用，比什麼減肥藥都有用！
看似簡單，要落實不易！
如果你要吃藥的話，去中醫(健保卡的)
吃中藥減肥！會加速排除宿便
祝你減肥成功
2006-05-13 08:03:40 · answer #4 · answered by 雪球 - 長期投資 2 · 0⤊ 0⤋
最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133
2006-05-10 07:54:05 · answer #5 · answered by 山巔八號 6 · 0⤊ 0⤋
我想吃藥應該對身體都不好吧! 現在有一種叫做超低熱量減重的方法,你可以到阮綜合醫院, 高雄榮民醫院還有高雄市立聯合醫院大同院區等都有開班, 網址是www.optifast.com.tw。
我家人也是因為過重問題去參加減重班，醫生說他能在三個月內減掉２０公斤，現在才兩週就已經少了三公斤，而且精神看起來也不錯，希望你也能成功。
2006-05-09 12:54:56 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我最近看到網路上有很多人推薦倍力纖～也不小心心動了一下～背著家人偷偷買了一組來吃～還不錯喔～老實說第一星期我並不覺得自己瘦了～我是第二星期才有感覺瘦了～一個月～我就瘦了四公斤～因為我是標準身材的關係～剛開始很怕瘦不下來～還好有瘦下來～不然真的很怕花錢又傷心~蠻不錯的喔～還有我是有聽過朋友使用綠茶粉加優酪乳～瘦蠻多的～聽她說是短時間就瘦了十幾公斤～但是我不敢像她那樣喝～不過她也一直沒有復胖就是了
2006-05-07 17:59:01 · answer #7 · answered by 巧玲 7 · 0⤊ 0⤋
你好~我叫做小耀~你知道為什麼很多人想要減重減不下來~還有一直努力也減不下來~原因出在~方法對不對~減重觀念正不正確~出在這兩個原因~
那我不希望你用藥物來減重~因為那頂多是治標而不治本~就算讓你快速減重~
那我也敢說~絕對是快速回胖~甚至回胖比你之前還要胖~在於你用對方法嗎??
那減重也是很多方法~你自己有親至了解過嗎??還是只是聽別人一直說??
不管你要瘦哪邊~小腹~小腿~手臂~體重~雕碩體型......等等~
我建議你先去了解正確的的觀念~只要觀念正確~
不管用啥方式都可以健康減重~有了正確觀念~這樣才不會白花錢~
如果你是認真的想要健康減重~我很願意幫助你~
只要你是認真的~我保證協助你瘦下來~苗條~不復胖~不是問題~先從觀念做起
我得部落格裡面的文章和照片對你很有幫助~歡迎指教
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wMx9HY6REg7on_vITO4z
給你自己一個了解的機會吧~有問題~可以互相交流呀~
聯絡方式在知識的個人檔案裡~讓你自己最後一次減重吧~!!
2006-05-07 12:39:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找專業減肥醫生最適合
減肥診所很多我都去過
我認為網路上常說的
王品專業減肥診所與楊氏都不錯..
但我最後是在 王品減12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
王醫師雖親切 但很嚴格
你如果好好配合
一定可以減肥成功的
加油
2006-05-07 11:11:06 · answer #9 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋