雙腿無力 和身體有沒有關係呢?

Question

我爬樓梯及跑步，爬沒幾層樓以及跑沒幾圈就會雙腳(小腿)疼痛、酸麻，腳底也會痛，蹲著也蹲不久，
害我都跑不了幾圈，請問要看醫生嗎?還是該注意什麼呢?

Answer 1

因無您的診斷資料(中醫之四診)，故僅能以您所提供之主訴來分析，您「有可能」為肝腎虛之證，因肝主筋，若肝血不足筋失所養即會有「不榮則痛」的情況，常見有頭暈目眩、爪甲不榮、肢體麻木、關節不利、手足震顫(血虛生風，而風又主動，故震顫)、或見女子月經量少、色淡、甚則閉經、舌淡、脈細。

又腎主骨，腎陰腎精腎氣不足，精虧骨失所養，可有腰膝痠軟、兩足痿軟、動作遲鈍等症狀，亦屬「不榮則痛」，另可見耳鳴耳聾、健忘恍惚、髮脫齒搖，男子滑精早洩、女子經少或淋漓不盡或不孕等。

此外脾主四肢肌肉，脾陽虛、脾氣虛均會有神疲乏力、少氣懶言等症狀，另脾亦主運化及統攝血液運行，還會伴有食少便溏、面色萎黃或蒼白無華、頭暈目眩、或脫肛、臟器下垂、或女子月經過多、崩漏等出血證。若有血瘀之證，氣血運行不暢，亦有可能造成運動後腿部不適之感。

因需要經過中醫辨證如問診、舌診、脈診等等，才能判斷您是否有虛證需要治療。若您無其他虛弱症狀，飲食作息均屬正常，則自行加強體能鍛鍊，增加肌耐力即可減少腿部酸麻疼痛之感。

祝您早日康復！

Answer 2

有幾個原因必須先確定,你是否有常常運動,如果沒有那很自然你跑不了幾圈,爬樓梯當然也要看你是否常常爬,因為你說的這兩樣都跟習慣有直接關聯,如果以上的習慣沒有問題,那你確定就是脾臟的氣血循環不良了,因為脾主肌肉,脾氣虛而肌肉不堅,引發運動後肌肉的緊繃疼痛,依照現代醫學觀點來說,你是氨基酸代謝不良引起的,科學中藥中有一種叫芍藥甘草湯,你可參考作為日常的保養,應該可以改善你的情形