減肥能變長高嗎?題目如內:10點

Question

問一:
目前72公斤...175或176公分 肥的地方大多是\"大腿\"和小肚子 其餘還好!!...請問...減肥能長高ㄇ? 如何減肥?

Answer 1

參考下面的網址看看

http://phi008780508.pixnet.net/blog

Answer 2

珊瑚草自己製做可以確保無任何添加物,,亦可確保是100%珊瑚草..另外它還可以做成不同菜色,,好吃喔!!珊瑚草網購,,無論你在哪裡都買的到喔,,請看網址http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1141676011?u=sindy_white

Answer 3

最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133

Answer 4

長高是不一定，但因多餘的肉肉被減掉了。
醬會讓人看起來，整體感較修長，有長高的感覺。
然後提供幾個減肥滴方法:
【大腿肌肉及全身脂肪】
步驟：
1、平躺，雙腳張開比肩略窄。
2.、腳背打直，數一、二右腳往左斜上方儘可能抬高，三、四靜止，五恢復原位。
3、腳跟到腳尖呈自然伸直的狀態。左腳同樣動作重複五到七次。
功效： 大腿肌肉及全身脂肪
適合地點： 在家中
【消除大腿外側贅肉】
步驟：
1、身子往右側躺，右手彎曲壓在頭底下。
2、左腳伸直，慢慢往上抬5次腿，只要低低抬即可，呼氣。
3、換往左側躺，左手曲壓在頭下。
4、換右腳往上稍微抬5次腿，呼氣。
5、重覆做10次。
　功效： 消除大腿外側贅肉
　適合地點： 不限
【消除大腿和臀部的贅肉】
步驟：
1、站直，兩腳張開與肩膀同寬。
2、雙手往前平行伸直。
3、慢慢半蹲，用鼻吸氣，上半身要保持挺直。
4、再慢慢站直，用口呼氣，大約10次。
　功效： 消除大腿和臀部的贅肉
　適合地點： 不限
【消除大腿前側和小腿的贅肉】
步驟：
1、跪著，右腳往後上方抬腿。
2、換左腳往後上方抬腿，重覆做10次。
　功效： 消除大腿前側和小腿的贅肉
　適合地點： 不限
【 消除小腿蘿蔔】
步驟：
1、身子往右趴在地上，下半身為側躺。
2、左腳稍微抬高一點點，小腿在空中畫圓。
3、身子換往左趴在地上，右腳稍微抬高一點，小腿在空中畫圓。
4、重覆做10次。
　功效： 消除小腿蘿蔔
　適合地點： 不限