糙米與一般白米,
哪個熱量高?
哪個較有營養?
2006-04-26 14:29:31 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 食品與飲料 ➔ 烹飪與食譜
『卉』養生活力站
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地 址:板橋市文化路2段410巷2弄4號
電 話:8258-7826
大哥大 :0953-105-236
網 站 :http://good.coolpc.com.tw/index.html
2006-10-29 23:28:20 補充:
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2006-10-29 18:28:07 · answer #1 · answered by 葉正妹 2 · 0⤊ 0⤋
熱量是差不多ㄉ
只是糙米比較沒有這ㄇ精緻化
吃下去也較不易發胖
越精緻ㄉ東西越容易吸收容易肥..
如果以營養價值來說
也是糙米比較好
他纖維較多..還有b群.....
會比白米好很多...
2006-04-27 15:06:03 · answer #2 · answered by lm912y 6 · 0⤊ 0⤋
糙米和白米熱量一樣~~
2006-04-27 12:25:36 · answer #3 · answered by 柳兒 6 · 0⤊ 0⤋
我想應該是一般白米熱量比較高,糙米比較營養,不是記的很清楚
2006-04-26 14:34:35 · answer #4 · answered by 奶瓶 1 · 0⤊ 0⤋