早餐吃 ..
1 ㄍ火腿蛋三明治 + 1ㄍ全麥蔬菜三明治+1杯小奶茶 ..
請問這樣熱量要多少ㄖ ..
2006-04-19 10:51:46 · 1 個解答 · 發問者 小玲 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
火腿蛋三明治................約 300
全麥蔬菜三明治............約 200
小杯奶茶..............200ml約 65
預估有600卡
火腿三文治 1 件250 加蛋80約300~330不等
飲料
奶茶355 ml112
2006-04-19 11:17:05 · answer #1 · answered by 旗魚 2 · 0⤊ 0⤋