請大家幫幫我
其實 我自認我長的很不錯 不過是矮了點 嚴重的應該是我的肥胖吧!!
我的同學 不管男的女的 甚至是親戚 都說過 我就是輸在太胖了
我在國中之前 還是很瘦很瘦的 是後來到親戚家住 狂吃狂吃才變成現在這樣
我本身的骨架 就是很小 我150公分 卻有58公斤!!很誇張吧?
但我手腕的地方 卻一點肉都沒有 我量過 那邊的骨頭<因為都沒有肉 只有皮>
那邊的骨頭只有14.5公分 我想 我本身就應該是瘦的 但我的腰圍卻又29吋 打大小腿又是超級的粗!!
是我自己狂吃 不愛我的身體 才把自己搞成胖子...我是學生 晚上要打工 真的沒什麼時間運動 能做的 就是一些小小的運動罷了...
我真的很困擾...每天都為了這個煩惱...我也不能沒吃東西...
我本身有胃潰瘍 12指腸潰瘍 食道逆流...
請大家幫幫我好嗎?
再不減肥 我男友的媽媽真的很討厭我...<她希望媳婦是瘦瘦的>
還有以下這些問題...請知道的人回答一下!!
1.諾美婷 羅氏纖 這兩種藥是要醫生開才有嗎? 還是去藥局買就有了?
2.在藥局買的到的減肥藥 是合格的嗎? 還要要醫生開的才合格?
3.聽說 羅氏先吃了會排油 那他是排出肚子裡的油? 還是排出在我們身體裡多出來的脂肪呢?
4.那減肥藥的價錢是多少呢? 我還還是學生 真的沒什麼錢! 請知道便宜一點的減肥藥的好心人 告訴我一下
5.或者還有什麼減肥辦法呢?
6.我是住台南縣 有人知道哪間關於中醫 西醫 比較好嗎? 請介紹一下!!
我知道減肥不能全靠藥 可是我想借由藥物的一點幫助
問題有點多吧?! 還是請大家幫幫我~ <贈20點>
感激不盡....
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2006-04-11 15:53:49 · 18 個解答 · 發問者 啟斌 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，
現代人普遍都有排便量不足的問題，
一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，
由於無法排出體外，就累 積在腸道內，造成腸道老化。
由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，
辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。
辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，
在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。
他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下，體重減輕10公斤，
體脂肪從 28％降低為23％，膽固醇值降為正常，
痛風及花粉症問題也都完全解決，而且他每天都可以定時排便。
辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理，
是利用大量的纖維質清洗腸道。
不需要節食，只是把週五與周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，
即可達到週日上午痛快排除宿便的目標。
週末一公斤宿便排毒餐：
週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個
週六晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，
最好還能配上每天快走 8000 步。
從飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，
還能附帶有減肥效果，辨野博士希望能夠幫助台灣民眾，
一起對抗腸道老化，預防大腸癌。
2006-04-20 13:51:20 · answer #1 · answered by 小雨 3 · 0⤊ 0⤋
去醫院看減肥門診~請醫生開諾美婷給你吃~不要在藥房昢以免買到假貨~~
2006-04-25 11:08:41 · answer #2 · answered by 茶~碗~蒸 3 · 0⤊ 0⤋
跳繩(1000~1200)+快走(30~40分)
一個月呀？
如果只跳繩 多喝水
可以減個 6~8 公斤
2006-04-21 14:09:26 · answer #3 · answered by 懿懿 2 · 0⤊ 0⤋
我的情形跟你差不多
我會買這個http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/aboutme?userID=sogi4321&u=sogi4321&tp=
有沒有效？我不知道，我還沒買，我明天才會去匯款..
因為網路上不少人推薦，所以我才想試試看..
推薦你吧
2006-04-19 19:14:04 · answer #4 · answered by Julie 1 · 0⤊ 0⤋
我以前也是一ㄍ瘦子但是在高中重考的那段時間，卻胖到自己都沒有自信<快70公斤>，我為了瘦嘗試過很多種減肥產品包括中西醫，吃的、抹的、針灸的樣樣有!!結果都沒有效，花了一大推冤枉錢!!">"<而運動也有呀但是沒有辦法持之以恆~~也曾經吃減肥藥吃到，到醫院吊點滴!!><
直到半年前親戚從國外帶回來的"綠茶素"和"海藻類的食物"讓我又燃起對減肥的信心~~我現在成功瘦身到快50公斤了!!是靠吃綠茶素、藻類的食物和少吃油膩的油炸物，瘦下來的唷!!~~~你不妨試試看!!
2006-04-18 15:34:03 · answer #5 · answered by QB寶寶站 1 · 0⤊ 0⤋
我是個夜貓族,試過很多方法減肥,
這個網址的草本去油消脂法我試過,一個月減了5公斤http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=a29702003&u=:a29702003
2006-04-13 08:05:59 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
諾美婷是藥 雖可讓你瘦下來 卻會有副作用 一顆普X疼的毒素 要3年才能排掉
在你長期吃諾美婷的結果下 身體會有多少毒素呢?
現在洗腎人口急遽增加 都是藥物使用不當 或者過量所造成
以前我一直都用錯方法，才會減到不該減的部位~
什麼節食啦！買什麼代餐啦！還有死命的搖呼啦圈！就算很高興瘦了1-2公斤，原來是減掉水份，
體脂肪還是高的嚇人！5個月前~~知道登芝婷的客觀塑身原則~~
當時因為財務上很吃力，（雖然它不貴．．只是我剛買車子）
所以我才先聽聽JANE的建議~
先從飲食上的改變，然後每天一定逼自己喝2000cc的水，
千萬不要等到渴了才喝一、二口敷衍了事~然後一定吃早餐~
（最好是西式的，中式的多大都很油）
三餐正常飲食，把握七分飽的原則~（餐前吃含維他命c豐富的水果）並以清淡飲食為基礎~定時、定量，改掉了以前暴飲暴食及三餐不定時的壞習慣~
利用下午的時間到公園打羽毛球~漸漸的一個月下來體重減了三公斤~
真是不可思議啊！最難減的是體脂~因為那是日積月累的~所以3個月前~我把體脂交給我信任的登芝婷~因為我查過登芝婷的來源~比較過許多網友推荐的其他塑身食品~（因為沒有提供產品安全檢驗報告）
因為3個月前~我的工作量愈來愈大，
也沒辦法自己準備低卡路里的三餐，更沒有時間運動~~
如果叫我吃代餐而不吃正餐~我會被罵到臭頭~更何以我也不想讓同事知道我在減肥~登芝婷可達到我的要求~三餐正常吃~不用節食、斷食~價位還算合理~有提供產品檢驗報告書~
不吃的時候不用擔之複胖~一個月下來我又減了4公斤~~體脂原本34~現在是29~
我176公分~~目前是62公斤~
參考資料
感謝JANE給我的支持及鼓勵~
http://tw.club.yahoo.com/clubs/JANE-SUCCESS/
2006-04-12 17:44:13 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我建議你可以喝看看LACI LE 的體內環保茶或是PHASE 2澱粉中和劑，http://www.holyup.com/catalog/index.php?ref=67¤cy=TWD&language=tw 供你參考，希望對你有幫助。
2006-04-11 18:39:48 · answer #8 · answered by chung 1 · 0⤊ 0⤋
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找專業減肥醫生最適當
我最後是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
建議先參考網站: http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/
加油
2006-04-11 18:24:55 · answer #9 · answered by 慧 1 · 0⤊ 0⤋
小姐，你要減肥？？？
ＢＭＩ＝２５．７¯
跟你說，國中都有點嬰兒肥
你可以攝取均衡營養，再加上運動
身體重要啊！
科技不是拿來這樣利用的！！！
2006-04-11 15:57:49 · answer #10 · answered by 玥穎華 3 · 0⤊ 0⤋