關於賀寶芙的普卡與低卡奶昔

Question

原本要買來減重的低卡奶昔
結果發現買成普卡的
想請問有經驗的人
兩者的差異點在哪裡呢?
如果喝普卡的奶昔
會瘦不下來嗎?
謝謝喔

Answer 1

請仔細看罐子上成份 :

1 . 普卡的蛋白質來源是分離大豆蛋白 + 分離乳清蛋白 = 完整的氨基酸

分離大豆蛋白中 , 所含的蛋白質 , 跟動物性蛋白質所含的氨基酸幾乎同樣的優異 , 而甲硫氨酸 ( methionine )是大豆中含量很少的必須氨基酸 , 透過乳清蛋白和大豆蛋白質的互補作用 , 大大提高大豆蛋白的營養價質 , 使營養蛋白混合飲料提供跟動物性蛋白質同樣優異的 [ 高生物價蛋白質 ] 。

乳清蛋白是最好的乳類蛋白質 , 它含有胱氨酸 ( cystine ) 和甲硫氨酸 ( methionine 大豆中含量很少的氨基酸 ) , 透過互補作用 , 大大提高大豆蛋白的營養價質 , 透過科技的結合 , 使營養蛋白混合飲料提供跟動物性蛋白質同樣優異的氨基酸 , 雖然蛋白質豐富 , 確不呈酸性 , 能夠符合鹼性體質的健康需求 , 不但能增進健康 , 還能避免攝取動物性蛋白質所帶來的健康風險 。

乳清蛋白的來源雖然是牛乳 , 但是不會引起過敏和拉肚子( 不含過敏原和乳糖 ) 。 在飲食中加入乳清並不只是增加肌肉量 , 對身體更是有很多好處 ........。

2 . 低卡的蛋白質來源是分離大豆蛋白 ( 沒有分離乳清蛋白 )

低熱量營養代餐飲品能和體內適當比例的氨基酸相互平衡 。 分離大豆蛋白中 , 所含的蛋白質 , 跟動物性蛋白質所含的氨基酸幾乎同樣的優異 , 而甲硫氨酸 ( methionine )是大豆中含量很少的必須氨基酸 , 透過與飲食中穀類 ( 米、麵、麥類等 )的互補作用 , 提高蛋白質的合成比例 -- 當氨基酸不平衡時 , 人體就將過量的氨基酸部份轉換為脂肪 , 情形和碳水化合物一樣 。研發低熱量營養代餐飲品的目的 , 完全基於人體對蛋白質和基礎代謝熱量的需求獲得充分的供應 , 而脂肪及碳水化合物之熱量吸收減低時 , 人體就會利用多餘的脂肪組織以製造能量 , 不會消耗蛋白質組織 。

飲食中穀類 ( 米、麵、麥類等 ) 的甲硫氨酸 ( methionine )若沒有和 低卡的分離大豆蛋白結合形成蛋白質 , 就會轉變成脂肪 .


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Answer 2

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Answer 4

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Answer 5

使用低卡與普卡基本上是沒有很大的差異，因為相差的熱量只有20大卡左右，通常低卡我們都是建議需要減重公斤數較多的人使用，像我也都是只使用普卡，低卡我通常都是用來當作額外肚子餓在喝的，供你參考嚕，所以低卡跟普卡的差異性不大不用擔心喔

Answer 6

1.普卡與低卡奶昔，兩者的差異點在哪裡呢?差在卡路里而已。
2.如果喝普卡的奶昔，會瘦不下來嗎?會瘦下來的。
如果你不是胖的很離譜，喝普卡的奶昔就可以。
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Answer 7

差20卡.
其實沒有差很多
也不會瘦不下來喔
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