我先有肉了 選擇練身體的話麻 該怎辦勒

Question

現在高三下了
基本上，我以前從來不怎麼在運動的
但是不知怎麼的，就長到了181公分
我想要是我有打球 可能就不只了吧(都過了就算了 = =)
但話雖我有181的的身高，但是我體重也差不多90公斤了
全身上下麻，說到肉，都是軟軟的肉= =
尤其肚子，肉還真得蠻多的

我同學看到我這個體格，說不錯，其實是可以練的
而且也因為我的肉是軟的，更是可以練的= =

話說，肉是軟的會比較好練嗎= =?

阿災= = 軟軟的肉練起來有什麼差呀= =?

基本上，我沒什麼特別的運動，目前有在加減學打籃球，一個禮拜兩節體育課充當初學者，玩玩囉。

我的話麻，因為覺得早上起床身體會比較虛，當我早上起床清洗完後，我都會做一些扶體挺身(大概剛升高三才開始做的，那時大概將近20下，現在做，是慢慢增加，目前是一次都努力做到了28下，一次做到做不下去的那種)

就只有這樣而已，有人能教我怎麼練嗎?= =

還有我肉是軟的，都有肥胖紋了a＝　＝，肚子兩條說，這樣要是練肌肉的話，也練復肌的話，會不會改善一點呀＝　＝

Answer 1

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