我是45今剛好不小心抽籤抽重選上去的
是被抬的那個
可是老實說我算是被抬的人之中算最胖的(抖)
好怕正式上場身材不好被別人見笑話
我練了兩天手ˋ腳ˋ腰都很酸痛QQ||..
我很想趁練啦啦隊的時候瘦到41或42公斤
樣怎樣才能做到呢??能告訴我嗎??
還有要怎樣才不會變成肌肉阿=口=|||
我很怕變壯|||
2006-03-25 08:48:16 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
問題是我才15X...
所以|||....
我還是乖乖減肥好了QQ||...
2006-03-25 09:02:35 · update #1
其實45也還好喇
因為 我也是45公斤 可是身高算比較高的168
當初也是被選為上層
我的底層也沒有覺得我很重之類的...
所以妳不要擔心
練完啦啦.要記得按摩小腿 不然會有肌肉 會變的很醜..
2006-03-27 00:53:20 補充：
記得練完不要馬上吃東西.否則會越來越胖..
2006-03-25 08:55:17 · answer #1 · answered by YY. 1 · 0⤊ 0⤋
其實練啦啦隊+少吃真的很容易變瘦，而且被抬的人通常體重很輕，依你的體型是不用減肥的。
2006-03-30 08:58:33 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋