以米飯而言, 到底那一種米飯對糖尿病患者最適合....米飯有白米飯\' 糙米飯\' 五穀飯\' .....等等. 請問到底那一種飯對糖尿病患者最適合且可當成米飯長期食用的?
2006-03-19 09:14:12 · 3 個解答 · 發問者 Go to 6 in 食品與飲料 ➔ 烹飪與食譜
建議您試試「發芽玄米」。
發芽玄米的GI值（Glycemic Index，升糖指數）較白米更低，
食用後可防止飯後血糖急速上升，飽腹感極佳又很耐餓，
讓妳自然地擁有窈窕曲線！
其中富含氨基丁酸可降低血糖、調整血壓、防止動脈硬化、防止老人痴呆症；
我母親有在吃,反應不錯,又很好吃,聽說連吃一個禮拜就會有感覺呢~
2006-03-26 15:05:21 補充：
日本的玄米 = 糙米 只是台北農產超市賣的包裝上,都是打"發芽玄米"的字樣,口感有點像燕麥,不難吃~
2006-03-19 03:51:03 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
喬麥～～
糖尿病者適合吃蕎麥和蕎麥麵紅豆飯
我有個奶奶她是糖尿病病患長期都是吃這個血糖控制的很好
當然其他的飲食都一定得挑嘴了這樣才不枉費自己那麼辛苦吃東西阿
2006-03-27 05:56:24 · answer #2 · answered by 琳琳 6 · 0⤊ 0⤋
Akai rice
2006-03-25 22:36:00 · answer #3 · answered by 王儷齡 3 · 0⤊ 0⤋